强身健体方法（关于强身健体方法的介绍）

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1、体育作用于个体的功能之一。

2、体育运动的强身健体功能主要体现在：体育可以通过促进人体八大系统，即运动系统、神经系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、免疫系统及泌尿系统的健康发展来促进个体的健康。