饮食调理腹痛腹泻(经常腹痛腹泻的调理)

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湖南省人民医院长沙头条

最近伙食是不是太好了，要减肥了啊！5月29日，湖南省人民医院消化内科三病区的护士小唐看着体重计对再次来院复诊的周先生笑着说道。

周先生是的病房老熟人了，看着这位184cm，体重78Kg的小伙，完全让人想不到他第一次住院时体重却不到55Kg。

究竟是什么原因让他变成如此苗条？

两年前，家住沅江市的23岁小伙周先生总是反复出现腹痛、腹泻、呕吐，呕吐物多为宿食，大便多为稀糊状。

在当作急性胃肠炎、胃溃疡治疗后有所好转，但没过多久又会复发，饱受困扰。

由于病情长期反复，导致其严重营养不良，体重呈直线下降，一年前来到湖南省人民医院马王堆院区消化内科三病室就诊。

经胃肠镜检查发现，患者胃窦、十二指肠、回肠末端有多发溃疡，最后被确诊为克罗恩病。

经系统治疗，周先生病情好转并出院。

但因克罗恩病需要规律定期进行治疗，因此，周先生成为了病房的常客。

消化内科三病区主任廖江涛介绍，克罗恩病是一种慢性、反复发作的肠道非特异性炎症疾病，是炎症性肠病的一种，15-35岁是高发病率年龄段。

该病病因不明、治愈困难。

像周先生这类首发症状为腹痛、呕吐、腹泻症状的人群，易被认为是胃溃疡或胃肠炎而耽误病情。

廖江涛表示，克罗恩病病程呈漫长、长短不等的疾病活动期与缓解期交替，有终生复发的可能。

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在早期诊断、药物治疗、严密监测三者共同作用下，克罗恩病患者病情可以处于长期缓解状态。

饮食对克罗恩病患者的恢复尤为重要，特别是在疾病活动期时。

廖江涛主任提醒，有些食物可能会加重腹泻或腹痛症状，要注意以下几点：

1、在能量足够的情况下，饮食宜少量多餐。多喝水，少喝碳酸饮料。

2、避免进食高纤维的食物，如麦麸、坚果、玉米等。

3、避免进食辛辣、油腻、煎炸食物以及调味酱料。

4、若患者乳糖不耐受，应限制使用乳制品。

5、一般的肉类、谷类、家禽、鱼类、水果、植物油均可食用。可适当补充维生素及深海鱼油等。

5月29日，是第十八个世界肠道健康日。

肠道是人体最大的消化器官，主要负责吸收营养、排出人体代谢废物。但如今快节奏的生活带来饮食结构、作息习惯的变化，使越来越多人饱受肠道健康问题困扰。

据统计，全球每年死于肠胃疾病的人数在1000万以上，中国有1/5的人口患有肠胃病，居世界首位。

廖江涛表示，如果反复出现不明原因的腹痛、腹泻，大便次数增多，胃肠炎治疗无效时，应警惕克罗恩病，并及时进行胃肠镜检查和专科治疗，以免耽误病情。

（编辑Rainbow。图片来源于网络，侵删）

湖南医聊特约作者：湖南省人民医院 滕巧 钟慧玲

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