中医饮食调理肺火旺的方法(脾胃虚肺火旺中医如何辨证治疗)

中医将火分为5种。肝火、心火、胃火、肺火及虚火（肾火）。也被称为五经之火。

中医的经络学认为龈为胃之络，意思就是，我们的牙龈和我们的胃是相通相连的。所以说当我们的牙龈出现肿痛的时候，是我们胃里有火所引起的。

当我们体内的胃火大，不仅是会引起牙龈肿痛，还会引起口臭，牙龈出血严重的情况下呢，还会导致牙龈萎缩，继而会出现牙齿松动。所以，我们的牙龈不好就要从胃上去找原因。

那什么原因会引起胃火呢？

出现胃火在生活当中是一种很常见的现象，而引起的原因主要有三点。

第一、胃为仓廪之官，意思我们的胃是储藏食物的。当到了一定年龄之后，脾胃功能下降，消化食物就会出现障碍，食物长期就会允许在未来就会产生胃火。

第二、在饮食上多吃肥厚甘腻的食物后，导致肠胃的消化功能负担加重。也会产生胃火。

第三、胃是一个情绪器官，如果在生活和工作当中精神压力过大、情绪紧张，则可能也会引起脾胃功能消化出现问题，产生胃火。

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所以呢，在日常生活当中就要注意这三点来，避免胃火的产生。

出现胃火，对人体的健康最大的影响就是牙龈。前面我们说过它会导致口臭、牙龈出血红肿，要严重的情况下呢，还会牙龈萎缩，继而牙齿出现松动。

如果出现了胃火引起的牙龈及牙齿问题，我们该如何解决呢？

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第一、一定要养成良好的生活和饮食习惯，避免胃火的产生。

第二、控制自我的情绪，减少自我的压力。

第三、如果胃火过大，我们可以在平常的饮食当中多吃一些去胃火的食物。常见的有西瓜，海带，苹果、梨、白萝卜、茄子、苦瓜、冬瓜、油菜等。

第四、可以多吃一些健脾利胃的食物。如白山药、山楂、胡萝卜、香蕉白萝卜、马铃薯等。

第五、牙龈肿痛严重，甚至出现牙龈萎缩、口臭、出血等情况。可以试一试中药刷牙这个方法。在中药当中如寒水石、大青盐均有去胃热的作用。如果年龄大了可以再辅助一些养肾气固齿的中药，如女贞子和旱莲草等。这样，每天在刷牙的时候，记清洁的口腔又保护了牙龈又牢固的牙齿。

我们可以借鉴清末赵荣福在《清河氏伤寒总论》所记，立户方牢牙散。

取女贞子、旱莲草、大青盐、羌活、升麻、薄荷、冰片、寒水石，取适量研为细末，早晚用作刷牙即可。

所以，通过上面我们阐述清楚了引起胃火的三个原因。另外也告诉了有五个解决的小方法。有牙龈红肿疼痛的朋友可以看一看。