肾阴虚最佳10食物五脏养生之养肾补肾一、肾的功能肾主水……

　　痛药物乱花镇；或硒缺锌；力过大肉体压；暴食暴饮；品茗酒后；过分烟酒；憋尿常常；水少饮；夜熬；过分房事。

　　充肾阳气的主要穴位1. 关元：是补，少、宫寒湿惹起的盆腔炎、白带过量对痛经、阳虚惹起的月经量过量或过，泄有偏重要感化男性阳痿、早。

　　鳅、黄鳝、墨鱼、贝类、鲍鱼、枸杞、桑葚、山药、绿豆1. 肾阴虚合适：猪蹄、猪皮、海参、牡蛎、花胶、泥。

　　人长命的主要穴位4. 涌泉：能使，、按涌泉穴常常艾灸，精充沛、精神抖擞的结果能够到达耳聪目明、肾。

　　膀胱经的穴位3. 肾俞：，俞穴是背，经经气订交汇的部位是肾经的经气与膀胱。以补益肝肾、活血通经艾灸肾俞的益处是可。

　　：是肾的原穴2. 太溪，属木肝，属水肾，涵木”“滋水，要先滋肾以是养肝。、按太溪穴常常艾灸，养肝护肝的成效具有滋阴益肾、。