超市常见的3种食物,可以每天吃一些,美容养颜、滋润肌肤!
超市常见的3种食物,可以每天吃一些,美容养颜、滋润肌肤!
1、香蕉
香蕉属于热带水果,且热量高,果肉营养价值颇高,含有多种微量元素和维生素。且涉及多个方面。能增强对疾病的抵抗力;硫胺素能促进食欲、助消化,保护神经系统。2、西兰花
常吃西兰花,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、还可以提供人体所需要的营养素,帮助强化骨骼和生长,保护视力、另外多吃西兰花可以提高记忆力。和其他蔬菜一样,西兰花含有丰富的纤维,可以帮助肠胃蠕动,防止幼儿便秘。还能帮助消化,防止肠胃问题。3、生姜
姜是每家每户厨房用的最多的调味料之一,很多美味的菜肴都离不开生姜,具有加快人体新陈代谢、通经络等作用,还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。另外平时喝点姜糖水,将有助于驱逐体内风寒。还具有促进血液循环的作用,女性吃姜还能起到抗衰老的作用。
,11日11夜2,阿根廷vs美国,恒大vs阿赫利 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-3/538.html免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
- 标签:,人心叵测,许我向你看结局,方舟财经
- 编辑:刘敏
- 相关文章
-
超市常见的3种食物,可以每天吃一些,美容养颜、滋润肌肤!
超市常见的3种食物,可以每天吃一些,美容养颜、滋润肌肤! 1、香蕉 香蕉属于热带水果,且热量高,果肉营养价值颇高,含有多种微量元素和维…
-
爱美女性要多吃3种食物,美容养颜、淡化皱纹,好处多多!
爱美女性要多吃3种食物,美容养颜、淡化皱纹,好处多多! 1、西红柿 西红柿含有丰富的蛋白质、番茄素、碳水化合物等营养物质,对身体的…
- 女性不想变老太婆,要学会吃3种食物,排毒养颜、抵抗衰老
- 春天养生正当时,3种食物离不开,排毒养颜,提高免疫力!
- 聪明的人爱吃3种食物,排毒养颜、美白护肤,早吃早好!
- 爱美女性担心老太快,不妨多吃3种食物,去除皱纹,好处多多!
- 对身体很好的3种食物,值得天天吃,补充营养,身体棒棒哒!
TAGS标签更多>>
网站热点更多>>
热网推荐更多>>