女性抗衰先排毒，多吃此物，养宫护宫，排毒养颜，早了解早受益

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佛手瓜尖

佛手瓜尖是一种营养的蔬菜，不知道有吃过的人吗，现在随着人们养生意识的提高，佛手瓜尖也被端上餐桌，成为一道特色的家常菜。佛手瓜尖不仅吃着美味，营养价值也很高，其中的膳食纤维较高，不仅能够减少体内的脂肪和热量，还能加快粪便的排泄，有利于给肠胃刮油消脂，还能排毒抗衰，清理体内毒素

葛根

俗话说,“北有人参,南有葛根”，葛根是很多人都知道的一味中草药。葛根含有丰富的异黄酮，缓解痛经，预防妇科疾病。女性常吃葛根，皮肤细腻，痛经没了，美白淡斑，子宫也越来越干净。

鸡蛋的吃法多种多样，鸡蛋的营养价值自然不用多说，是人类常食用的食品之一，鸡蛋可以起到保护肝脏的作用。鸡蛋含有丰富的食物纤维，可促进结肠蠕动，解毒消肿，还可下气消食促进肠胃消化吸收的作用。

桃子自古以来就有着天下第一果之称，桃中含有的胶质物质，能帮助预防便秘，帮助排毒。还可以排出体内的新陈代谢产物对人们的肠胃有十分的好处。桃中还含有丰富的营养素与蛋白质，有强身健体、益肤悦色的功效，可以为女性朋友们补充维生素和矿物质，同时还能够有效的缓解月经不调的症状。能帮助增强皮肤弹性，润泽肌肤，有美容护肤的功效。