女性保健幸福之路(女人的保健误区)

女性随着年纪的增长和身体的衰老，身体里的雌性激素开始慢慢减少，女人雌性激素的降低会降低女人味，所以越来越多的熟龄女性开始关注雌性激素减少的问题，网上有喝豆浆可以增加女性雌性激素的说法，那么喝豆浆到底会不会补充女性雌性激素从而导致雌性激素过多呢？

喝豆浆会不会增加雌激素？

喝豆浆确实可以补充女性的雌性激素，按照中医的说法雌性激素其实是肾气，豆浆可以补脾，脾气充足了就会慢慢的和先天肾气相结合形成新的肾气。处在青春期的女孩和孕妇不能喝太多的豆浆，青春期的女孩摄入大量豆浆可能会导致性早熟，孕妇摄入太多豆浆可能会导致胎儿畸形，所以豆浆饮用应该适量。

除了豆浆，女性保健现代生活中大家都很关注的一个问题，接下来就让我来给大家介绍一些女性保健上的一些误区。

女性保健的误区

​2022流行长发染的发色 好看又显白现在的潮流更新换代很快，可能刚入手的包包，还没有用两次就被潮流给抛弃了也是很正常的，特别是在美发行业，前段时间刚流行的泡面卷，

一、高跟鞋是女性非常喜爱的东西，因为穿上之后不仅变高了，而且腿也瞬间长了不少，而且还能让自己显得更为高挑，而且高跟鞋仿佛毒品一样，会让广大女性朋友越陷越深，高跟鞋的鞋跟越来越高，但是事实上，长期穿着鞋跟太高的高跟鞋导致足部变形，还会引发韧带劳损，而且还有可能导致骨盆变形影响生育。

二、很多年轻女性为了爱美就疯狂的减肥，而且还不想迈开腿就靠减肥药或者是节食来减肥，这两种减肥方法都是不可取的。节食健身对身体有极大的害处，节食减肥会让人变得面黄肌瘦毫无美感可言，而且容易反弹。减肥药减肥效果虽然不错，但是减肥药中含有大量的激素，短期食用对身体可能影响不大，但是期食用可能导致肾结石。

三、女性容易患上妇科疾病，所以女人要定期进行妇科检查，最好一年进行两次，不要觉得这个妇科检查可有可无，妇科检查可以很大程度上的减少你患病的几率，而且定期检查可以及时检查出妇科疾病从而及时治疗。不只是妇科检查乳房也要定期进行检查，乳房检查要稍微频繁一些最好一个月一次，从而预防各类乳腺疾病。

四、很多女性喜欢跷二郎腿，这种习惯最好及时改正，跷二郎腿容易导致弯腰驼背，而且会让腿部肌肉堆积，让腿变粗，变成萝卜腿，影响女性腿的美感，而且还会压迫脊椎神经，造成一些脊椎疾病。

​每年妇科检查必备9样检查每年至少一次的妇检，到底是检还是不检。很多人觉得妇检过于私密，再加上遇到态度恶劣的妇检大妈，那真心觉得尴尬难挡。当然，很多人避开妇