进口女性保健品(进口原装保健品)
该如何保护好自己的子宫 保养子宫最好的运动子宫是女性特有的器官,是孕育生命的摇篮,从青春少女开始直至晚年,都要保护好自己的子宫。这对妇女身心健康与延年益寿,有着十分重要的意
福建卫生报
你和健康之间就差这一点→
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11月12日零点,
2018年天猫双十一成交额最终定格 2135亿元!!!
截止昨日12时,
福建人就花了55.3亿元
跻身全国省份剁手榜TOP10
你参加到这个千亿项目中了吗?
据天猫提供的数据显示,
福建人最爱买的进口商品是
保健食品、牛奶粉、纸尿裤、面膜和面部精华;
看来,福建人还是很爱保健养生的,但是这些进口的保健食品,真的能够保健吗?
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很多商家宣称,蔓越莓是一种非同寻常的超级食物,是女性之友,有呵护心血管、降血糖、预防癌症等功效,还能预防和治疗女性泌尿道感染。可它真的有如此神奇吗?
维生素C含量并不高
国家一级营养师朱屾山介绍说, 作为一种水果,人们首先会想到的营养素一般是维生素C,维生素C具有很强的还原性,能促及胶原蛋白的合成。
而事实上,蔓越莓中维生素C的含量大约是13.3mg/100g,这个量在水果中实在不突出,还没有我们熟悉的橘子、红枣、菠萝、芒果等水果多。
蔓越莓与蓝莓营养价值相类似,只不过花青素含量比草莓高。
好口感是糖的功劳
新鲜蔓越莓含糖量很低,而有机酸含量却非常丰富,这就使得蔓越莓本身的口感不是酸甜可口,而是酸不可挡。所以,想要蔓越莓变好吃,就得加很多糖。朱屾山说。
此外,我们在国内买到的基本都是蔓越莓干。福建卫生报 记者在超市里看到几乎所有的蔓越莓干制品,白砂糖在成分表中都排名第二。所以要看一下标签,如果是添加很多糖那就不算是健康食品了。朱屾山说,特别是糖尿病人,最好还是远离这类食品。
蔓越莓治病是夸夸其谈
蔓越莓还被商家赋予与健康有关的角色,例如保护泌尿健康、改善妇科炎症,还有降血糖、抗癌等等。不过,这些功效并没有充足的证据支持,我用专业软件搜索了相关资讯,发现有说有益处的都是不知名的杂志。朱屾山说。
不仅如此,有一个著名的循证医学资料库,叫考克兰图书馆,每隔几年就会发表一篇综述,收集、整理和总结各种来源的蔓越莓和尿路感染的科学研究。汇总数据后得出结论:与安慰剂、水或者其他处理方法相比,蔓越莓产品不能减少尿路感染的发生。
哪些症状表明需做妇科检查?肿块可来自子宫或附件。下腹部肿块可见于子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿或卵巢肿瘤等疾病,肿块增大时,触摸腹部时可触摸到肿块,严重者从外观即可辨认。
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曾有开发蔓越莓产品的公司收集了一些研究文献,向欧洲食品安全局申请蔓越莓胶囊预防尿路感染的功能宣传,但专家组的审查结论是这些文献都不能证明该结论,从而拒绝了这一申请。因而,蔓越莓偶尔吃吃就好,别因此耽误正常治疗。朱屾山提醒。
2
软骨素
软骨素是近年来耳熟能详的保健品,它有两种,一种是氨基葡萄糖硫酸软骨素,一种是氨基葡萄糖盐酸软骨素。
商家宣称它们可以帮助修复和维护软骨,并能刺激软骨细胞的生长。其实两者没有太大区别,只是制作工艺不同,都是保健品。且氨基葡萄糖在医学上都有较大的争议。
氨基葡萄糖,医学无法定论
《新英格兰医学杂志》发文表示,软骨素具有保护关节,缓解疼痛的作用,而美国骨科医师协会(AAOS)膝骨性关节炎治疗指南则认为其并无作用。解放军第175医院骨主任医师翟文亮说,临床上也有使用氨基葡萄糖辅助治疗,但疗效确实不一。考虑到氨基葡萄糖没有什么太大的副作用,我们一般建议患者可以吃6周,如果没有明显的疗效,就停药,不再服用。
网购保健品,见效快的不一定好
临床上,不少患者喜欢到国外代购各种保健品,总觉得国外的药品保健品都是好的,但事实并非如此。
我们经常碰到患者拿着各种印满外文的保健品,和医生说效果很好,患友们互相推荐。 翟文亮说,但有时医生们翻译过来,却发现这些所谓的特效药其实是包含止痛成分甚至激素成分的药物,长时间服用,对胃部伤害很大,甚至会引起内分泌紊乱。
目前临床上,无论国内还是国外,关节疾病都没有‘特效药’,更何况是‘特效保健品’。翟文亮建议,如果有代购了国外保健品,不妨让懂英文的朋友帮忙翻译下其中成分,最好在服用前咨询你的医师,以免误服药物,或服用了相同成分的药物。
3
肠清茶
曾有网友向我们咨询,说她今年54岁,便秘十多年了 ,有时候会十几天没有便意,天天都吃蔬菜,曾经喝过肠清茶,大麦若叶这类的东西,一开始几天喝很有效果,后面慢慢没效果了,应该怎么办?
福建医科大学附属协和医院肛肠外科 副主任医师 蒋伟忠
建议作为保健品的肠清茶,主要是作用于清理肠道、治疗便秘、调节肠道蠕动功能。长期使用会有依赖性,便秘患者可以多吃水果和蔬菜,多喝水,注意运动,早晨空腹一杯蜂蜜水,具有清理肠胃、治疗便秘的作用。
病情严重,建议到医院检查,做结肠运输试验和排粪造影。
你都购买了哪些保健食品呢?欢迎留言和我们分享~
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END
编辑:乔一
福建卫生报记者:刘伟芳
综合:天猫、福建新闻联播
福建卫生报(ID:fjwsb2016)整合编辑
天然的叶酸不稳定 需要改变烹制习惯减少叶酸的流失通过网络或者周边的信息我们了解到,目前新生儿出现畸形的机率还是有多。而且中国是神经管畸形高发区每年发生8万至10万例。
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- 编辑:刘敏
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