所有癌症都是被“气”出来的?虽然没有确切证据,但危险极大
曾记得小时候家里的墙面上贴着“莫生气”的海报,看起来非常道理,其中很经典的几句话让人回味无穷,说得很有道理。
“为了小事发脾气,回头想想又何必;别人生气我不气,气出病来无人替;我若气死谁如意,况且伤神又费力。”
后来还出了很多版本,不过都是在阐述一件事“莫生气”,毕竟这样的消极情绪只会给人带来无穷无尽的烦恼,还不如各退一步,才是海阔天空的做法。
但依旧有无数的人在重蹈覆辙,动不动就生气,甚至有的人会说,生气会得癌症,应不应该相信呢?
气大伤身!这句话还是非常有道理的,如果你真的看到大怒之人,你会发现生气会导致疾病。在著名典籍《黄帝内经》中也都介绍了怒伤肝,喜伤心,悲伤肺,忧思伤脾,惊恐伤肾。
可见,生气的威力可真不小。但谁又没有情绪的,有情绪确实要发泄,但发泄过后要调整好自己集的心态,持续发泄伤的可是全身。虽然目前没有任何证据可以证明生气就一定会患上癌症,但机体受到负面情绪的影响,病情是会恶化的。
研究结果显示,生气会损害机体多个系统,包括肾脏、肝脏、心脏、肺脏......重则还会诱发突发疾病,甚至是心肌梗死、猝死。对于已有的病情,还会出现加重的危险。而长寿之人之所以寿命长,患病率低,和积极的情绪分不开。
在一项前瞻性的研究中发现,对本身有高血压疾病危险的因素上,由于消极情绪会短时间内使血压升高,导致猝死风险增加2倍以上,脑卒中风险也会到将近一半的比例。
并且,生气不仅危害自己,还会伤害他人,当你一直出现这种问题,要赶快调节下了,只有把生气扼杀在摇篮里,才能阻止后面的危害。
如何做到不生气呢?
首先你要有一个宽容大度之心,对待任何事情都要有个好的心理,万事开头难,只有能够积极面对,懂得迎接美好的明天,爱笑的人通常运气都不会太差。
做好做事情要讲究办法,有些时候不是所有的逞强都能换来好结果,而是要学会忍耐一时,这种以退为进的方式才是高手的做法。并且,还能够把自己的情绪掌控在自己这儿,能够更好的运用良好的心理,应对各种大小事。
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- 编辑:刘敏
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