每日小便次数多少算是正常？医生：白天和晚上分别不超过这个数！

　　在中国有这样一句俗话：人生在世，吃喝二字！其实，和吃喝对应的还有两个字，它们上不了台面，但却是人每天都要做的事情，那就是“拉撒”。

　　吃喝拉撒组成了人体消化吸收、代谢的循环系统。而完成小便任务的器官，主要就是肾脏和膀胱，这其中肾脏负责的工作就是过滤血液、形成小便。

　　那么问题来了，一个健康的成年人，每日小便次数多少才算是正常呢？

　　首先，大家要明白一个问题，人全天的小便频率并不是固定不变的。小便次数的多与少，主要就关系到了水分摄入的多与少。要知道，水分的摄入不单单是补充了各器官的基本需求，同时人的呼吸、出汗也会消耗掉部分水分，其余的水分才会进入肾脏参与尿液生成。

　　如果当天的饮水量并不多、天气炎热或运动造成了大量出汗，排尿次数自然就会减少。而相反的，如果当天饮水量过多、身体水分消耗并不多，自然排尿次数也会有所增多。

　　而且，每个人的年龄、身体素质、膀胱容量都不相同，排尿频率并不能一概而论。所以，对于健康的排尿频率，临床并没有绝对固定的答案，只有基本的数据！

　　通常情况下，成年人每日摄入的水分大约是1500--2000ml左右，这包括了喝水、食物中的水分来源。在这一基础上，人全天的小便次数大约是5-6次左右。由于白天饮水量较多、活动量大，所以白天的排尿频率最多，能达到4-5次。

　　但是，进入夜间睡眠状态之后，人不再摄入水分，身体各个器官的运转逐渐放缓，再受到夜间出汗、呼吸的影响，所以整夜小便次数并不多。一个健康的成年人，夜间小便频率就在0-2次左右。

　　既然如此，排尿量的异常增多和减少，都与哪些疾病有关呢？

　　1、排尿增多

　　如果是全天小便次数都有增加，并且伴随了尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状，这往往是感染性疾病到来的信号，比如急性肾炎、膀胱炎、前列腺炎、尿路感染等等。

　　如果是夜尿频率增加，整夜小便次数超过了3-5次以上，则可能是糖尿病合并渗透性利尿、慢性肾病造成了肾小管损伤、甲亢等疾病有关；

　　2、排尿减少

　　如果近期在正常饮水的情况下，突然出现了排尿次数减少，比如24小时内的总尿量还不足400ml，又或者是每小时产生的尿量还不足17ml，这往往是急性肾炎、肾功能衰竭、心力衰竭到来的信号。

　　而如果是排尿困难，则可能和恶性肿瘤有关，比如前列腺癌、膀胱癌、生殖器官癌变等，癌肿一旦产生压迫，就可能会造成排尿困难、梗阻。

　　总而言之，偶然一次的排尿量增多或减少，基本都是受到了饮水量多与少、水分消耗多与少的影响，大家没有必要过度紧张。

　　但是，近期频繁出现了排尿次数增多、减少、有持续性症状，又或者是伴随了其他身体不适，这就可能与疾病有关，及时就医检查很有必要。

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