在人生几件大事中，“排大便”当属重要的事情之一，可以帮助人们排出新陈代谢产物，包含了蛋白质、脂肪、未消化的食物残渣、无机物、水等等。

也正是大便有一定的营养，还可以作为庄稼的肥料，对于绝大多数人来说，几乎每天排一次大便，但有的人发现了奇怪的事，排大便时，肛门有一块肉漏出来了是怎么回事？

如果你也有同等的情况，出现的次数较多，要注意脱肛——也被称为直肠脱垂，主要是因为直肠、肛管、乙状结肠等造成的肛门脱出，儿童和中老年人都比较常见。

除此以外，由于女性刚生产完，也容易变成直肠脱肛的危险因素。

如果判断是否直肠脱肛？

在临床上，主要把直肠脱肛分为三种类型，按照严重程度划分，第一等级是人在发病初期，会出现明显的肛门下坠，如排便意识大、排不尽，但又没有腹泻的情况。排便时虽然有肛门脱出的现象，但在排便后会明显的好转；

第二等级已经从初期转变成了中期，在排便过程中，有明显的肛门脱出又不能自己收回，需要用手推动。不仅如此，有时候咳嗽、打喷嚏、大笑也有可能导致肛门脱出；

第三等级为最重要的一种情况，肠道内有分泌出从肛门流出，肛门四周出现不同程度的瘙痒，伴随着大便增多，甚至是大便失禁。

对比下，有的人暗自庆幸认为自己不符合条件就不用担心，殊不知，有这些高危因素的人都是脱肛重要找上的对象。

憋大便：对于工作忙碌的人群来说，若没有养成良好的排便习惯，每次大脑中枢神经接收到排大便的信号后，又因为各种原因憋回去，大便又“回炉打造”。

一旦人的新陈代谢产物在体内积攒的时间过长，还有可能增加肛门脱出，甚至是肠胃病的概率。

久坐：久坐是现代白领经常做的一件事，每天的办公几乎都是坐着完成的。久坐不仅伤身，还容易让腰椎部受到拉扯，造成韧带损伤，同样的肛门的压力也不小。

有研究指出，相比于很少久坐的人，久坐的人更容易得痔疮、肛门脱出等不良症状。

常吃刺激性食物：辣椒、肥肉、火腿肠等，再加上烟草酒精的刺激，便秘的同时，由于排便过于用力，肛门脱出也指日可待，这是所有人都要警惕的，选择清淡饮食才是上上之策。

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