女性保健讲座(关注女性健康讲座)

​吃什么治疗女性内分泌失调​绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等，它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。因此，黄色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力。

更年期原来这么重要啊！社区居民瞿大姐感叹到。日前，庐阳区妇幼保健计划生育服务中心联合四里河街道计生办在四里河街道桃花园社区为辖区近40名已婚育龄妇女开展了更年期健康知识讲座活动。

更年期是每个女性必须面临的问题，更年期如何处理得好，顺利渡过更年期是更年期妇女和即将进入更年期的妇女所关心的一个重要问题。此次讲座中，来自合肥市妇幼保健所妇保科的程光英副主任着重为已婚育龄妇女讲解了更年期易出现的一些问题的预防和治疗，更年期对已婚育龄妇女在生理和心理的影响及如何防治，如何安全渡过更年期以及更年期妇女在日常生活中需要注意的饮食习惯和作息习惯。

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已婚育龄妇女们非常认真地聆听了相关知识，并对自己身体所表现出的异常情况进行了现场咨询。此次知识讲座是四里河街道和桃花园社区为更年期妇女准备的又一健康礼物，通过互动形式的讲座可以让更年期妇女们零距离了解健康知识，对于提高更年期妇女们的生活质量和身体健康水平有着极大的意义。

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