美国的高血压诊断标准已改为130/80,中国要不要也实施?看答案
目前,高血压已成为最常见的慢性病,无论是患病率还是死亡率都已名列前茅。更可怕的是,高血压还会成为脑卒中、心脑血管疾病、肾脏疾病的诱发因素。
据统计,我国因心脑血管疾病死亡的人数可达到4成以上,也有大约一半左右的心肌梗死患者和高血压息息相关,以至于各个国家都在密切关注,希望能够降低高血压的患病率。
为此,据报道美国心脏协会已经修改了关于“高血压”的标准,从之前和我国一样的定义,把140/80mmHg诊断为高血压,现如今已经把血压水平在130/80定为高血压的标准。
并且,之所以这样定则是长达14年修正得出来的结果。既然美国都改了标准,那么我国又要不要实施呢?
根据2021年我国对高血压的修改,其中规定最理想的血压范围是,收缩压在120mmHg,舒张压为80mmHg,正常血压值要在130/85mmHg;
轻度血压高也就是高血压临界值收缩压为130/139mmHg,舒张压为85~89mmHg;若血压值在140~159mmHg,90~99mmHg是轻度高血压,即1级高血压;
2级高血压为160~179mmHg,100~109mmHg;3级高血压,也就是最严重的情况大于等于180mmHg,大于等于110mmHg。
因此,大家无需看其他国家的血压标准,根据自身情况,若多次测量都超过了正常血压值要及时去医院就诊。
此外,不要因为一次血压水平高就过于害怕担心:
有的家庭可能会自备血压测量仪,偶尔测量一次后发现血压值已经超过130/80mmHg,可以再进行测量。刚开始的第一次很可能会因为受心情、环境、食物影响。
如过于紧张、处于高温的环境下、测量前喝大量咖啡、茶水、饮料,都可能造成一过性血压升高,这种情况是不需要药物的。但对于个体来说,也是在提醒您要注意积极检测血压。
并且要注意改善不良的生活方式,如吸烟、喝酒、熬夜、运动少、喜欢大吃大喝等。
还要和大家强调一个特殊人群孕妇,因怀孕后孕妈妈自身的血容量与之增加、血管扩张、进食量大,血压也容易不稳定,尤其是孕早期收缩压在120mmHg之间,舒张压在80mmHg之间,到孕中期会出现明显的下降。
不过,无论是哪种特殊时期,大家在判断血压标准上都不能在140/90mmHg以上,以下才能视为正常表现。对于有家族遗传史、45岁以上的中老年人、患慢性疾病等,有一定的危险因素要去医院检查。
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- 编辑:刘敏
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