儿童抽动症饮食调理(儿童抽动症食物治疗)

陈青主任：

医学硕士，卫生部国家临床重点专科北京天使儿童医院发育行为科负责人，北京天使儿童医院主任。1991年毕业于中国医科大学72期儿科系， 从事儿童神经系统疾病20余年。现为胡亚美儿童医学研究院副院长、北京听力言语学会委员，中国科学技术协会心理卫生学会会员，中国医师协会儿童健康专业委员会委员。参与多项国内外科研课题，及撰写专业论文30余篇。

不健康的饮食习惯，可以成为儿童抽动症的诱发因素，健康的饮食外加药物的治疗，对于抽动症病情的康复可以取得比较满意的结果。

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抽动症饮食方面应该吃什么？

小儿抽动症食疗方： 1、鲜鱼清蒸(尤其是海鱼)鱼类含有许多有益于智力开发的物质，清蒸食用，成分破坏少，有益智作用。

2、莲子百合粥：莲子 百合 两药加粳米共煮成粥，每天早晨吃一次，有补肾脾、按心神之功。

3、茯苓山药粥：茯苓粉与鲜山药共煮加玉米面适量熬成粥，可健脾助运，以消痰湿。

小儿抽动症吃哪些食物对身体好

1、适宜吃含钙高的食物。当血清钙较低时，肌肉、神经兴奋性增强，儿童就会出现手脚抽动现象。另外，还会出现夜间磨牙、易惊等症状。在生活中宜多吃些富含钙质的食物，如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，同时并补充鱼肝油(维生素D)。

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2、适宜多吃含铁的食物。身体缺铁可以导致患儿贫血的主要原因。在临床中常表现为：皮肤苍白、嘴唇红、精神不集中、头晕、不想吃东西、不爱笑等。在生活应给孩子多吃富含铁质的饮食，如蛋黄、动物肝脏、海产品等。

3、适宜多吃含锌的食物。抽动症患儿缺锌患儿可能会食欲不振、厌食、生长发育缓慢，智力发育受到影响;有的患儿还会出现异食癖。在日常生活中可以通过饮食纠正：应多吃些含锌量较多的食物，如坚果类、豆类、动物肝脏、瘦肉、谷类等。

4、动物脑子及骨髓：蒸煮均可，常吃可益肾填髓，提高注意力及记忆力。 多吃含钙铁锌食物可缓解小儿抽动症

小儿抽动症最好不要吃哪些食物

1、不宜常食煎炸类食品如方便面、涮羊肉、烤羊肉串等，也不宜多吃油腻香甜类食物和生冷食品饮料。

2、不适宜吃糖过多。研究表明吃糖过多，可引起情绪不稳定、反复无常、激动、爱哭和摔东西毁财物，脾气特别坏，被医学界称为嗜糖性精神烦躁症，危害很大，甚至会导致心理变态。

注意事项： 早期孩子抽动症障碍性表现是治疗有效性的保障，患有抽动症的儿童一定要及时去医院治疗，选择正规的医院才是保证，希望患者早日康复。

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