人排出去的尿液，到底是“脏”还是“香”？如果喝下去有好处吗？

在医学发展的道路上，大便、尿液都是作为诊断疾病的“工具”，单纯从尿液本身来看，可通过气味、颜色、状态等判断一个人的健康与否，从而了解自己的身体。

比如简单易行的尿液颜色，无色：说明你喝水过多，去厕所次数较多；淡黄色：正常的尿液颜色，机体既没有收留过多的水分，也没有缺水的迹象；

深黄色，虽然不能说明机体健康出现了什么问题，但预示着机体缺水的表现，说明要多喝点水了，避免缺水带来的头晕乏力、恶心呕吐、休克等。

除了这些可以简单地判断人体是否健康的信号，近期还有一个非常趣味性的科普：人排出来的尿液的成分是什么？到底有多脏？喝下去又会不会对身体健康造成伤害？

其实，这种做法在民间十分流行，与之相媲美的还有很多，相应的它还有个名字叫“尿疗法”，主要表达的意思是通过喝尿来起到治疗某种疾病的目的，可很多人疑问：喝尿治病靠谱吗？

人的尿液都有哪些成分？

其实，尿液的成分并不复杂，就好像汗液一样，对于一名身体健康的人群，尿液中最多的还是水分，其余的物质包含尿素、氯化物、钠离子、钾离子、肌酐等等。

至于尿液是香还是臭，只要鼻子灵敏的人都可以闻出来，多半都不是香的。

如果人喝尿会有什么影响？

很多人说“尿液这么臭，怎么能喝下去呢？”还真别说，真有人喝尿而单纯的治疗某种疾病。据相关专科医生表示，从尿液中的成分来看，绝大多数是水分，若无疾病便不会造成伤害，几乎没有副作用。

可对于自身患有某种疾病的人群，依旧选择这种方式，那么就不敢保证人排尿的尿液中有某种毒素了。因为从排出尿液来看，是机体的新陈代谢产物。

若是这样的尿液，即使你忍住异味喝下去也容易对身体健康造成威胁。并且，大家需知道，根据目前的所有研究来看，都无法肯定的说明喝尿有益或有害。

至于喝尿养生，更是一件伪科学的事，没有任何依据。所以，大家不要再对这种方式抱有希望了，相应的还有人吃大便可以养生，也并不提倡这样做。

与其靠着这些无法证明的坊间养生方式，不如把健康的生活习惯落在实处。

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