50岁是女性的“多事之秋”,对于全身疼的人,4大原因帮你解惑
“为什么年纪大了,浑身上下都疼,真是哪哪都不舒服!”
你是不是也有这种困扰,今天就帮你剖析一下,究竟是怎么回事?
也许是更年期:
据世界卫生组织调查发现,女性到50岁左右将面临更年期,有的提前有的拖后,此时身体将会面临更年期综合征,也称围绝经期综合征,这是每个人都需要经历的。
随着机体慢慢衰老,以至于卵巢功能的渐渐衰退,进而引发一系列问题,包括内分泌失调、雌激素水平下降、植物激素紊乱等等,还有最为常见的爱发脾气、失眠、全身乏力或疼痛等,这些反应统称为更年期综合征。
也许是骨质疏松:
不完全数据显示,到2020年我国有将近2.86亿的人罹患骨质疏松。从最早世界卫生组织对骨质疏松的定义,所指的是随着骨量的减少,导致骨骼出现不同程度的退化,甚至让骨骼变脆进而诱发全身性骨骼疾病,属于代谢性骨病。
和没有处于更年期的女性相比,正在更年期阶段的女性,因机体雌激素水平的下降,诱发骨密度降低,直到破坏骨骼的结构后,会出现创伤。
而骨质疏松典型的表现就是容易驼背、身高很明显的缩短、骨骼之间的疼痛,全身都跟着不适。随着病情的严重程度,还有可能诱发骨折的发生。
建议符合以上所说的人,提早去医院检查,在日常生活中避免久坐、久站、久躺等不良的生活习惯,通过适当补钙,补充营养,增强骨密度。
也许是缺乏锻炼:
懒是很多人都有的一种习惯,如果你到了50岁还什么都不想干,没事就喜欢坐着看电视等,只会降低机体免疫力,加速身体衰老。因内心的“过度疲劳”,受心情以及压力的影响,同样会增强机体的疲惫程度。
所以,人到中老年不要认为静止的生活是最好的,反而多去运动运动,积极锻炼身体健康才是解乏的最佳方式。
也许是关节炎:
比如常见的骨关节炎,50岁以上的人发病率可高达50%以上,65岁以上的人有90%以上的人容易患关节炎。人一旦患上容易出现多个关节组织疼痛,严重的还会影响日常生活质量,带来行动不畅等危险。
建议已经出现全身不适,关节处红肿、疼痛、瘙痒等,要去医院做下全面检查,避免出现更多不适。
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- 编辑:刘敏
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