爱出汗是机体生病的表现吗?医生回答:有3种出汗现象要高度警惕
几乎所有人都会有这样的想法——在三伏天出汗是一件再正常不过的事情,完全和异常现象无关,然而越是细心的朋友越能发现,即使在同样的环境之下,也有的人大汗淋漓,而有的人却一点汗都没出。
于是有些人开始怀疑,是不是爱出汗的人,代表疾病的表现呢?
实际上,与大家想象中的不同,出汗本身是一件普普通通的事,多数人出汗都不能反应身体健康有问题,只不过会因为某些情况,出汗过多与过少。但大家不用担心的是,出汗后机体可以自我调节,在出大量汗后,帮助机体及时补充水即可。
那么,也有的人问了,自己出汗的状态太奇怪,还伴随着其他不适,这种状态下,你真的要考虑病理性出汗。
汗水过多:
绝大多数情况下,人会因为过度紧张而出虚汗,或在忍受身体疼痛时出汗,可你有没有这种体验,在睡觉时一觉得醒来后,床单会出现明显的汗液,甚至到浸湿床单的地步,这就是典型的盗汗,已经严重影响到日常生活。
一点汗都不出:
还有的人即使自己感觉很热了,但也没有出现出汗,在这种状态之下,大家要注意是否和皮肤病、甲亢、遗传性疾病、神经系统疾病有关。
又出汗又发烧:
夏天高温不易感冒发烧?错,正是因为有些人不爱惜,为了一味地追求凉快,没日没夜地开电扇或空调,对于体质弱的人,寒风入侵后,便容易增加机体感冒发烧的概率。
所以,大家要注意,若你出很多汗,还总觉得热,或者是自己触摸身体都觉得发热,确实是机体出现问题了,尽可能早去医院检查。
除以上这些的表现以外,百分之八十九十的人出汗都是正常表现。有调查发现,人在静态下,每日出汗量大约在700ml左右,而做运动的现象下,人的出汗量还会相应增多,甚至达到1000ml以上。
所以,再简单不过的办法,若出现的同时有其他异常,说明是异常现象;若只是单纯的出汗,即为正常表现。
最后提醒大家:夏天经常做户外运动或高温作业者,出汗的同时也会伴随着机体大量电解质的流失,在补充水分的基础上,不要忘了摄入少量的食盐,还有最简单的一种办法,在剧烈运动后为自己冲一杯淡盐水。
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- 编辑:刘敏
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