女性保健品延缓更年期(吃什么保健品可延缓女性更年期)
想要二胎女性最迟多晚生娃 这几种运动适合备孕的女性自从二胎政策开放,有很多家庭都想着再要一个,很多年轻的妈妈们和想要二胎的大龄妈妈们什么都不考虑,就盲目的想再生一个。但其实最重要的
如今的 90 后们,最早的一批也许已经处在人生四分之一危机之中,每天在为就业、工作压力、住房压力、被催婚等各种问题。除此之外,还有一个危机,是你和你爸需要共同扛过的,就是妈妈的更年期了。
更年期,学名叫做「围绝经期综合征」,实际是由于妇女卵巢功能衰竭,造成绝经前后的雌激素分泌减少或波动,月经周期不规律,经量时多时少,情绪紊乱、器官机能退化的状况,这种情况多发生在女性 45~50 岁之间,持续时间则会到绝经后的 2~3 年。
至于说症状,相信大部分 20 代的年轻人甚至是十几岁的青少年,都有切身感受。喜怒无常,唠唠叨叨、时而暴躁、时而抑郁,记忆力衰退,你也许觉得自己深受其害,但实际上受伤最深的是妈妈自己。绝经本身对于女人来说,就是严重的心理打击,伴随而来的皮肤蜡黄、皱纹变多、失眠盗汗、心悸乏力、妇科疾病患病率增加,还有骨质疏松,心力体力都大不如从前,眼看半只脚已经步入老年。
为了缓解这些症状,她好你也好,需要补充一定的营养成分,比如以下几种:
大豆异黄酮:因为拥有与雌激素相似的结构,又称作「植物雌激素」,可以刺激激素分泌、促进蛋白质合成,具有延缓女性衰老、降低乳腺癌发病率、改善更年期症状的作用。
钙和维生素 D:主要用于补充钙质和提高钙的吸收,维持骨骼健康,缓解关节和骨头疼痛。
胶原蛋白:是人体内含量最高、分布最广的蛋白成分,从看得到的皮肤状态到看不见的骨骼健康,都要靠它维持。
如果症状不是严重到需要医生开药方,作为日常健康护理的保健品,每天吃一点,都会有很好的效果,以下几款都是针对缓解更年期症状的产品,可以纳入选择范围。
【品牌】Source Naturals
【产地】美国
【品名】碧萝芷精华片
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【特点】
碧萝芷精华片是法国沿海松树皮提取物,含有多种天然抗氧化剂,可广泛作用于全身,防止器官老化和病变,增强血管弹性,加强毛细血管微循环,保护皮肤,被誉为皮肤维生素和口服化妆品。
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【品牌】Source Naturals
【产地】美国
【品名】配方综合免疫健康片
【特点】
由多种草本精华和维生素,抗氧化剂和电解质等成分配制而成,为您的身体增强免疫力。该配方不含人工添加剂,色素及香料。富含维生素,矿物质,氨基酸以及对免疫系统具有支持作用的各种草药。各种天然成分综合作用提高肌体对感染的抵抗力。纯植物萃取物中所包含的成份可以提高身体的抵抗力,帮助身体排毒,调节免疫力并能够抗击微生物的侵害。
【品牌】Source Naturals
【产地】美国
【品名】珊瑚钙
【特点】
珊瑚钙提取自日本冲绳群岛的珊瑚化石,这些含有74种彼此间存在天然平衡关系的珊瑚矿物质被研磨成精细的粉末,并经过臭氧灭菌,最后制成珊瑚钙胶囊。从而最大限度的保证了珊瑚钙的天然性、易吸收性和矿物质平衡性。同时,本品中还专门添加了帮助矿物质钙吸收的维生素D和矿物质镁,使产品的生物利用率更高。
至于说除去保健品之外的方法,给更年期的妈妈更多理解和关怀,才是最重要的~
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- 编辑:刘敏
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