女性保健营养品美容(女性美容养生品)
女性减肥小常识 运动不当可导致妇科病减肥瘦身是爱美女性永恒的话题。很多女性,甚至是已很苗条的女性,都希望使自己更加苗条,成为所谓的骨感美女。但过度节食和不当的减肥方式
诗圣杜甫曾写到:
长安回望绣成堆,山顶千门次第开。
一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。
今日分享的就是诗中所提到的荔枝药用价值。
其实杨贵妃才是荔枝最硬核代言人,日啖荔枝三百颗,说的就是对荔枝的喜爱之情。荔枝不仅美味,药用价值也是非常高的。
首先,古料记载,杨贵妃冰肌玉骨,实为唐朝第一美人,不仅仅是天生丽质,还有后天的培养,荔枝的第一大功效就是益气养血,润肤养颜,女性服用之后容光焕发,用现在的话说,红里面透着白,像玉似的。这也是很多让女性喜欢吃荔枝的原因之一。
荔枝味甘补脾益胃,脾胃功能得以强化,脾胃为气血生化之源,气血因此充盈,全身得以气血的濡养,从而达到润泽肌肤,美容养颜的目的,脾胃虚弱者服用,不会因为滋补力道太过,难以吸收,反而是因为药食同源,更好的滋养脾胃。
另外现代科学经过研究,荔枝也具有抗氧化、抗辐射的作用,女性朋友都知道,皮肤的衰老是从丢失胶原蛋白开始的,胶原带白的丢失又是和紫外线照射、遗传因素、和一些不良的生活习惯,比如熬夜,饮酒,抽烟等有关,致使皮肤含水量降低,胶原蛋白流失,皮肤干燥没有一点血色,而且还会产生松弛,皱纹。
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如果能够抗氧化,那么皮肤的衰老速度就会慢上很多,刚好荔枝就有这样的强硬本领,荔枝果实中多糖和酚类物质具有良好的抗氧化活性、抵御外界的伤害。
不仅如此,荔枝还含有丰富的维生素c,对于促进微细血管的血液循环起到很好的帮助作用,而且对于心脑血管的保护,荔枝也是当仁不让,其提取物在一定程度上还可调节凝血时间,从而帮助调理血栓性疾病和心血管疾病。
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皮肤吃好了,但是也不能让自己吃的太胖了,荔枝刚好也具有这个功能,在吃进去的同时,还能抗肥胖,这个真的是荔枝的核心竞争力。在中医看来,肥胖在一定程度上和脾胃虚弱是有关联的。脾失健运,气血生化失常,代谢紊乱,引起肥胖,不仅不美观,还容易引起一系列的慢性疾病,比如高血压,高血脂,高胆固醇等。而荔枝中的多酚能调节碳水化合物在小肠的消化和葡萄糖的吸收,调节胰腺β-细胞胰岛素的分泌,调节肝脏内葡萄糖的释放,调节细胞内信号通路与基因表达等。从而为减肥提供帮助。
最重要的一点是,通神益智。《证类本草》中记载:荔枝,微温。食之通神益智......对于提升记忆力,预防老年痴呆可谓是一把好手,如果有失眠、健忘、神疲乏力等问题,可以适当吃一些荔枝。
荔枝肉吃多了怕上火,也可以把荔枝壳洗干净,煎水温服,就可以解决上火的问题,另外荔枝核疏肝和胃、祛寒止痛。如果有胃痛、痛经之类的情况,可以根据情况选用。
注意:不要空腹吃,适量最好,过犹不及。
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- 编辑:刘敏
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