女性用品哑铃(女生专用哑铃)
腿毛长 女性腿毛浓密可能与妇科病有关女性腿毛长为什么会和妇科疾病有关系呢?在生活中,很多女人都有腿毛太长的烦恼,那么,腿毛太长怎么办呢?去腿毛的方法有哪些呢?下面我们
一对哑铃练遍全身,在家就能练出好身材~
哑铃是公认的健身神器
可以把全身各部位的肌肉锻炼到
而且可以呈现很好的外形
但
很多妹子对于哑铃
非常抵触
存在很大的误解
生怕举哑铃会变成肌肉春丽...
其实,你们真是想太多了~!因为男女先天的体质差异,如雄激素水平等等,女生们即便想练大块肌肉,难度也要比男性大得多。。。
换句话说,要想练成俄罗斯美女Julia这样的金刚芭比,几乎是不可能的,那需要付出的简直是非人类的艰辛~~
但是女生练力量的好处,可就多了去了!
当你塑造出肌肉,你的身体开始呈现沙漏形状,几乎同样的体重下,身体会更加的紧实,性感优美的曲线自己看了都会喷鼻血~
而且还可以大大提高你的睡眠质量,帮助你更快地入睡;有助于增强软组织和关节的牢固程度;以及降低你患心脏病、骨质疏松的风险,可谓好处多多~!
不过,女生的力量训练并不是像男生一样。因为很多妹子都是以减脂塑形追求线条为主,所以要以轻重量、高次数、短间歇、慢动作为主,不要使爆发力,不要做大重量练习。
以小重量、重复,是蕞zui适合女性的健身方式,这样低重量、多重复的训练不仅可以增加肌肉的质量、耐力,还不会使肌肉的体积明显增大。(这样的参考视频网上多得是,这里就不一一展示了~~)
因此如何选择锻炼器材哑铃就很重要了!
今天就给大家推荐一款女性专业哑铃——GONGHI多功能可调节哑铃,有了它,搭配几套简单的哑铃操就可以在家轻松健身塑形,get美好身材~
为女生设计的专业哑铃
可自由调节配重
还能秒变杠铃、拉力器
GONGHI多功能可调节哑铃
点击小程序购买
GONGHI哑铃整体采用环保TPR和PP材质打造,亲肤无毒,柔软舒适,且这样的材质防摔性也很不错,脏了也方便随时清洗。
同时,仿生学流线型设计,握把贴合女性手掌大小,抓握时丝毫不费力。
还贴心的设计有导汗防滑纹路,遇汗不打滑,让你时刻专注你的健身时刻 ,不被汗水所扰。
而除了材质上的匠心设计,GONGHI哑铃的诸多功能设计也让人十分满意,如每支哑铃内含4块配重钢块,每块约150g。且配重块设计有固定的小盒,拆装简单,加重方便,锻炼时还不容易晃动。
为女生设计的专业哑铃
可自由调节配重
还能秒变杠铃、拉力器
GONGHI多功能可调节哑铃
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教你化一个美美的瘦脸妆眉毛要以自然眉型为主,如果眉毛比较短,那么要稍微画长一些,如果眉型不错,那么只需要将杂毛修剪一下就可以了,画眉的时候注意选择的颜色一定要比头发颜色浅,不然会看起来很凶。
可在600g-1200g之间自由调节配重,这样既可以满足新手的锻炼需求,也考虑到了以后哑铃健身强度增加的阶段。
此外,附赠的连接手柄,还能使两个哑铃之间连接起来,使其秒变为杠铃使用。
附赠的连接手柄
还能使两个哑铃之间连接起来
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使其秒变为杠铃使用
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以及附赠两根拉力绳,可连接哑铃上,作为拉力器锻炼,满足多样化的健身需求。
一套小小的哑铃,简直堪比移动健身房,有了它,你在家就可以找到和在健身房锻炼的感觉了!
现在购买还有超值优惠哦!一对哑铃、连接手柄、两根弹力绳,一套仅需99!而且在家就能随时练起来,这不比健身办卡强多了?!走起吧~
一对哑铃练遍全身
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在家就能练出好身材~
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可自由调节配重
还能秒变杠铃、拉力器
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- 编辑:刘敏
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