女性保健知识大全(女性卫生保健知识)

​该如何保护好自己的子宫 保养子宫最好的运动​子宫是女性特有的器官，是孕育生命的摇篮，从青春少女开始直至晚年，都要保护好自己的子宫。这对妇女身心健康与延年益寿，有着十分重要的意

女性独有的疾病有太多了，从外阴的病变开始，包括外阴白斑，外阴以及阴道的炎症，包括前庭大腺炎、滴虫性或者霉菌性阴道炎，非特异性的外阴炎，宫颈的炎症，包括子宫颈的急性或者慢性宫颈炎，以及盆腔里面的盆腔炎、盆腔结核等，另外有子宫内膜异位症以及子宫腺肌症，然后是外阴的和宫腔里面的肿瘤，包括外阴肿瘤、宫颈癌以及子宫内膜癌、卵巢癌等疾病。最后还有一类疾病是葡萄胎或者妊娠滋养细胞肿瘤。并且还有很多常见的妇科疾病和生理症状，如宫血、多囊卵巢综合征、痛经或者高泌乳素血症等。所以女性朋友一定要对自己好一点，做好阴道的护理，身体健康才是一切。

女性做好阴道护理是非常重要的，女性需要保护自己的健康，就要首先做好私处的卫生和健康，那女性应该如何做好阴道护理呢？

1、洗净内衣裤

洗衣机方便快捷，但是"霉菌军团"往往就藏匿其中。调查研究显示，几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌，衣服上发现的霉菌大部分也是来自洗衣机桶，而且洗衣机用得越勤里面滋生的霉菌就越多。

2、不过度清洁私处

过度清洁私处也会埋下霉菌感染的隐患，尤其是频繁使用妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易破坏了阴道本身的微环境，使平衡失调，降低阴道的自我抗菌能力，使霉菌有机可趁。

3、不滥用抗生素

滥用广谱抗生素在杀灭致病菌的同时也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的致病菌和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，霉菌自然少不了。

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4、注意公共场所卫生

公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

5、不依赖避孕药

部分女性使用避孕药后容易发生霉菌性阴道炎反复，这是因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致霉菌"死而复生"，进一步侵袭阴道组织。

6、不忽视性伴侣

女性阴道内的霉菌可以传染给男性的生殖道。但由于由于男性的生殖道较为干燥，没有霉菌喜爱的酸性环境，因此当霉菌寄生于男性生殖道时并不会产生明显的霉菌感染症状。但男性体内的霉菌孢子可以通过性接触再次传染给女性，造成交叉感染。因此要提醒伴侣注意私处的卫生，有问题及时治疗。

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建议：中年妇女是妇科疾病的高发人群，因此更要时刻注意身体的健康变化，尤其注意私处的健康变化，守住健康才是守住幸福。

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