女性步入中老年后,易被7种疾病“盯上”,提前预防,或能躲开
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众所周知,随着年龄的增长,身体器官逐渐的衰退,特别是女性,步入50岁左右的年龄,卵巢功能下降,身体上会发生各种不适的变化,例如脾气变坏,腰酸背痛,盗汗失眠等等。
这种情况下,如果没有做好预防的措施,等过了更年期后,进入老年阶段容易出现抵抗力下降的问题,进而可能被以下7种疾病缠身。
因此,希望女性朋友都能提前了解,正确的预防,或许能躲开!
1、骨质疏松
骨质疏松的确是多发于中老年女性身上的疾病,这是因为身体衰老的过程中,雌性激素分泌量减少,进而会降低身体吸收钙质的能力;
而钙质又是维持骨骼健康必不可少的物质,长此以往,钙质越来越少,骨质疏松问题也就不请自来了。
此时,若是没有注重补钙,骨头越来越脆,还可能有骨折的风险。
2、糖尿病
糖尿病是临床上较为常见的慢性疾病,主要和胰岛功能降低以及胰岛素分泌不足有关。
从健康学的角度分析,糖尿病更易出现在中老年女性身上,主要原因是进入中老年阶段,机体组织老化,基础代谢率下降。
由此一来摄入体内的碳水转化为糖分,在血糖持续升高的情况下,先是引起高血糖问题,久而久之,还会促使糖尿病发生。
3、乳腺癌
乳腺癌是威胁女性健康的恶性疾病之一,发病率仅次于卵巢癌和子宫癌,要说到中老年人患乳腺癌的概率更高的原因,和两个方面有关。
首先,更年期后女性体内激素波动,容易刺激到乳腺,另外绝经后新陈代谢速度下降,女性往往有身材肥胖的问题,而肥胖又是诱发多种疾病的因素,其中也包括乳腺癌。
4、抑郁症
对于中老年女性而言,不光有身体上的不适感,激素水平的变化也会影响心理状态,特别是家人不理解支持的情况下,自然就会发生矛盾。
若是无法及时发泄出来,长期压抑不良情绪,就会升高抑郁症这种心理疾病的发病风险。
5、心脑血管疾病
血管是运输血液的通道,随着年龄增加,血管难免会有硬化狭窄的问题,特别是本身就有高血脂,高血压症状的人群;
一旦血管堵塞,血液无法运输至大脑和心脏,心梗、脑梗等疾病也就发生了。
6、阴道炎,尿道炎
阴道和尿道炎症是绝经后女性的常见病,它的发生跟激素水平过低有关;
因此,要想预防的话,建议女性朋友多吃富含雌性激素的食物,比如豆制品,阿胶膏,蜂王浆等。
7、盆底障碍性疾病
一项调查数据表明,更年期后女性盆底功能障碍的发生率高达80%,这是因为卵巢功能衰退,盆底支持的能力也逐渐变弱,再加上分娩时造成的影响,盆底肌松弛,女性就会有漏尿的表现。
综上所述,进入中老年阶段后,身体内的各器官功能变弱,抵抗疾病的能力也有所下降,所以更容易被各种疾病所纠缠,例如上文中提到的抑郁症,心脑血管疾病,糖尿病,骨质疏松,乳腺癌,阴道炎,尿道炎等等。
因此为了防患于未然,中老年女性朋友应该做好预防的措施,例如均衡膳食,规律作息,坚持运动以及定期体检。
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- 编辑:刘敏
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