生机饮食调理机(生机饮食调理)

​妇科病都有哪些典型症状​因为避孕不当进行人工流产的，或是在产后没有进行适当的护理都会有患上妇科病的危险，这两种情况出现以后，女性的生殖系统都处于非常脆弱的状态，需要更加注意卫生和通风透气，否则很容易被感染。

（ 文 /南方）最近，换食辟谷、轻断食、素食等话题很热门，身边朋友、朋友圈也有不少人在尝试，目的是通过这种方式，让自己身心更健康，改善原有的亚健康或疾病状态。现代社会，医疗条件越来越好，但人们的健康状况却越来越糟，糖尿病、高血压、脑梗、痛风、肿瘤等疾病发病率逐年增加，亚健康人群也非常庞大，原因有不均衡的饮食、缺乏运动、压力过大、生活方式不健康等等。此外养殖业的发达，动物、水产类生长周期过短，生长激素、抗生素大量使用，以及食物加工过程中各种添加剂使用，都会让食物链高端的人体内毒素过多，因此，通过以上的方法可以帮助我们排出体内的毒素，给身体来一次大扫除。作为一名资深营养师，我更早关注这方面，早在2015年就运用生机饮食的方法，为三高人士、亚健康人士及肿瘤患者进行调理，而且有不错的效果。

摄取大量蔬果可以改善内环境，让人体体液保持弱碱性，令癌细胞无法生存。美国医学博士安妮。威格摩尔在上世纪七十年代，大力推广生机饮食，使约10万余名癌症患者恢复健康。

生机饮食就是生吃有机的水果和蔬菜，生的食物能最大限度的保留食物中的酵素、维生素、抗氧化剂、纤维素等营养不流失，促进体内新陈代谢，排出各种毒素，美容塑身、增强免疫力，延缓衰老、达到预防和调理各种疾病的功效！

那要快速实现生机饮食，如何做呢？需要有一台机器，把新鲜的蔬果汁萃取出来，现萃现喝。现在很多家庭都有榨汁机，都能榨果汁，市面上成熟的品牌也很多，如九阳、飞利浦、松下等，价格也便宜，但是这类机器的工作原理是用刀网高速运转把水果打碎，在离心力的作用下实现汁渣分离，这类机器一般转速在1~3万转/分钟，金属材质刀网和高速旋转产生的热量，会加速果汁氧化变色，营养流失多，口感差；而原汁机呢，似乎是榨汁机的升级版，采用低速螺旋挤压技术来压榨果汁，一般每分钟转速在40~50转，慢速螺旋轴代替高速旋转的金属刀网，避免了氧化，最大程度保留了水果的营养及口感，但是原汁机因为转速慢，可榨的水果比较局限，只能榨软质的西瓜、橙子、番茄等；还有一种破壁机，高速粉碎，功能强大，能瞬间击破水果的细胞壁，萃取营养，对坚硬的食材也能击破打碎，但是它的转速在22000转/分钟，同样面临着高速旋转产生的热量及金属刀片导致水果氧化加剧的问题。那还有更好的方法吗？有！市面上有2800转/分钟，可以有效低温（35度左右）萃取蔬果营养成分的蔬果鲜萃机，以研磨方式萃取蔬菜、水果，自动汁渣分离，不用添加水，功能也很强大，可萃取的食材很广，甚至能连皮萃取菠萝、西瓜等，果汁口感细腻，颜色纯正，最大程度保留了蔬果的营养和活性成分，这类产品有康恩贝公司的荣御牌果蔬营养精萃机和易通商城推出的金波罗蔬果鲜萃机，前者是经直销途径的，价格较贵，

售价1万多元，后者是2000多元，性价比更高。

​纯植物的护肤品有哪些品牌​怎样辨别护肤品是不是纯植物市面上根本没有百分之百纯植物的化妆品。所谓的纯植物化妆品，最多是含有植物萃取成分，而且添加的成分也可能很

事实证明：只要长期坚持享用生机饮食的人，最大特色就是看起来比同龄人年轻，具体表现为——皮肤光泽度及弹性较同龄人好很多，体态较轻盈。

看到这段文字，爱美的你是否欢喜得拍案称绝，心想：这样的好结果不正是自己梦寐以求的吗？天天往脸上涂抹一层又一层的高级护肤品、定期去健身房运动、抵制高热量美食的诱惑……如此种种行径，不就是想修成容颜不老、窈窕相随之正果吗？可效果总是不如人愿。

乖乖，如果你通过享用生机饮食润养自己的身体发肤，那效果就不同凡响啰！正所谓内调外养，效果与众不同嘛！

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