​白领女性潜在妇科隐患不容小视妇科炎症的治疗是比较容易的，但难在防止其复发。想要防治妇科炎症，在日常生活中要注意以下几点：饮食清淡，生活规律，注意休息。只在经期内使用护垫，棉条也应及时更换，用干净的温水清洗外阴并保持身体的干燥洁净。

无论男女性关于身体的生理知识要去了解，医生不一定会告诉你。而在对身体常识有足够认知的情况下出现健康问题能及时发现，更好应对。有的人身体出现反应不明所以，可能会紧张，害怕是严重疾病，实际上有的只是常规变化，无需担心，下面就来一探究竟。

1、正常心率范围

关于人的心率变化会受到哪些因素影响，怎样的心率才是正常的，应该了解清楚。心率指的是心脏每分钟跳动的次数，对于健康人群来说，每分钟60到100次，保持在这个范围内都可以体现出心脏功能良好。

不过，有部分类型的人心率会偏低些，包括女性、老年人、运动员等。另外，通过心率变化可以了解健康程度，如果心率明显加快或者持续变慢，很可能是心脏本身的问题，多会伴随着胸闷、乏力、呼吸不顺畅等情况出现，不能大意。

2、月经来潮

女性在青春期发育过后卵巢，子宫等保持健康，发育良好雌性激素规律分泌，因此每个月都有那么几天。作为卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是生殖功能成熟的标志。

​哪些情况下少女需做妇科检查妇科医生经常遇到一些家长不乐意带自己的孩子到妇科看病，原因是怕做妇科检查。其实，做妇科检查没有必要不好意思。

而在月经来潮时阴道会有经血流出，持续的时间一周左右，通过月经血量，颜色的变化可以判断健康程度。月经作为女性的生理现象之一，也是全面性教育的重要内容。

​指甲油怎么保存呢？很多的女性朋友平时喜欢自己购买一些指甲油，但是指甲油每次的用量非常的小，并且通常需要很长时间才涂抹一次，而且甲油又具有很强的挥发性

3、男性晨勃

男性在清晨四点钟到七点钟左右，没有意识的状态下阴茎自然充血勃起，这种勃起不受到动作、情景、思维的控制，也是生理现象之一，暗示着男性的性成熟。在青春期发育过后这种情况会经常出现，许多男性缺乏常识，误以为是阴茎勃起功能障碍，实际上两者有差别。

如果勃起的频率，时间正常，无需担心，是健康的标志。当然，影响晨勃的因素有许多，包括疾病、药物、精神因素、睡眠、憋尿、年龄等。如果有异常勃起，应该提高警惕。

4、包皮过长判断

男性有包皮过长这种情况要尽早应对，但许多人不清楚什么情况才属于包皮过长，如果阴茎头无法正常外露，或者只露出了一半，甚至影响性生活，有早泄这种表现，都说明包皮过长，需要尽早到医院实施包皮环切手术，才能避免其他不良后果出现。

当然，并非所有的男性都要割包皮，要根据包皮的长度，是否健康受到影响去决定。割包皮有许多注意要点，要在合适的年龄，季节去进行，这样恢复的速度会快一些。谣零零计划

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