女性保健品有哪些(女人必备保健品有哪些)
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燕窝吃出梦幻的，星空的感觉，燕窝星空杯，让燕窝有趣起来
燕窝可以说是咱送礼，女人保养必备的保健品了，白色的，味道淡淡的没什么味。今天教大家给燕窝变个身，让它不再是原本简单的样子。既拥有美好的样子又有丰富的本质和内涵，而且小姐妹聚个下午茶，可以说是非常亮眼了。
虽然咱这个燕窝星空杯颜色很多，但是却没有一点添加剂，都是纯天然的植物色素，紫色蓝色的部分是由黑枸杞变化来的，桃胶本身就是微微偏橙黄，再搭配燕窝的奶白，颜色美极了。
唯一的调味就是冰糖了，因为这三样基本确确实没有啥味，当然不喜欢的宝宝也是可以省去这个步骤的。
燕窝是可以快速修复受损的皮肤的，这也是为什么人人都喜欢买燕窝的原因。另外燕窝入肺，对肺子有着保养的作用，天气干燥，吃燕窝也会润肺，让它不那么干燥。它里面各种各样的蛋白也是非常丰富，也正是因为这一点，在提高免疫力方面，燕窝也是很拿手的。
【菜品】星空燕窝
【烹饪材料】燕窝一盏、桃胶5克、冰糖3块、黑枸杞10颗、纯净水适量
步骤1:做咱这个燕窝必要的东西就是桃胶了，但是桃胶泡发的时间较长一些，所以建议大家晚上睡觉之前泡一下，第二天早上就可以用了。泡发好的桃胶炖煮个二十分钟就可以出胶状了。
步骤2:干燕窝也是需要泡发的，并且用可以引用的纯净水，这个时间也不短四个小时吧，夏天的话如果预估四个小时不够，就放冰箱里冷藏泡，要不常温该坏了。泡好了也不要忘记清洗，毛毛都捡没，杂质也都去除。
步骤3:燕窝煮是要隔着水去煮的，不能直接放水里面。
步骤4:我的是特别适合做这个得去炖盅，纯净水没过燕窝两到三厘米。都是必须要用到纯净水。
步骤5:专门的壶就可以直接选煮燕窝的功能，平时的水壶，锅什么的就得自己把控了。
步骤6:桃胶也要经过煮的，用小锅来煮，是直接放里面的，谁不用太多，也可以碗里面放入桃胶然后蒸熟奥，二十多分钟，这过程快好了把冰糖放进去融化正好到时间。
步骤7:接下来就开始制作我们的星空杯了，好看的杯子准备好，最底面放入桃胶羹，然后上面盖满燕窝，最后四五颗黑枸杞放进去，就可以完活了。
步骤8:黑枸杞进去之后就会泡出来颜色，一点点往下渗透，分布不均匀的颜色有蓝有紫，乍一看，特别绚烂。
【烹饪小贴士】
桃胶泡好了的时候摸着没有硬的东西。
搅拌后冰糖味就开了，就有甜味了。
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- 编辑：刘敏
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