老年人居家如何控制血糖
众所周知，控制血糖的关键就是“管住嘴、迈开腿”，然而寒冬腊月的低温天气和近来的新冠疫情却很大程度上限制了老年人群的外出活动。那么，老年糖尿病患者如何在户外活动时间减少的情况下，保持血糖的平稳呢？下面就让我来和大家分享4 个居家控糖妙招。
主食最后吃
血糖波动少
一说到吃，很多人都会想到糖尿病患者应该少吃或者不吃的食物类型。而今天我想说的小窍门可不是列“少吃清单”，而是通过一点小小的改变，在进食相同类型和相同量食物的同时，降低血糖的波动。那就是
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- 标签：绿萝的花语
- 编辑：刘敏
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