糖尿病患者驾车的3个注意事项

国外交通事故率统计结果显示，糖尿病病人与非糖尿病驾驶者没有显著性差别。交通事故的首位原因仍是酒后驾车。国外研究约三分之一的意外事故发生在患有糖尿病的司机，主要原因是低血糖，特别是注射胰岛素的病人。

目前，中国交通法规对糖尿病病人驾车尚无特殊规定，为安全起见，糖尿病病人驾车应注意以下问题。

1.身体状态良好再驾车

首先需明确的是，绝大多数患糖尿病的司机是可以继续开车的。有一些司机处于糖尿病的某些阶段，如血糖尚未控制稳定、有急性并发症（酮症或感染等）时，则应暂时避免驾车。

当有较严重的慢性并发症时，如视网膜病变或白内障视力下降、肾功能不全、糖尿病足、心肌梗死、脑卒中等，则应放弃驾车。

驾车途中出现更多的情况是低血糖，因此糖尿病司机应避免长时间开车，如果要开长途车，最好结伴同行。一来过度疲劳影响反应和判断，二来长途驾车会引起血糖波动。前者会直接影响开车，后者可能在无任何征兆的情况下直接变得神志不清，造成交通事故。

建议最好购置一台快速血糖仪，并随身携带，以便随时监测血糖。开车前最好测一下血糖，血糖过高会引起视物模糊，影响驾驶安全。

2.随身携带食品、药物和饮用水

长时间开车一定要按时吃饭。做好相应准备，防止低血糖的发生。一旦觉得肚子很饿、头晕、无力、心慌、颤抖、冒冷汗、手抖和视力模糊、控制不住方向盘，这时很可能就是低血糖反应，就要立即停车，并立刻补充食物和饮料。

待症状缓解、血糖恢复正常后方可继续驾车。这可能是由药物引起或是没有按时进餐所致。尤其是服用长效的降糖药以及使用胰岛素的患者，更容易发生低血糖。

如果在驾车途中出现低血糖反应，一般的应急措施是食用含有糖类的食物或饮料，休息片刻。如果长途驾驶，应该在驾驶室的小储藏柜中存放足够整个路程食用的含糖食物，便于及时取用。

长途驾车时，每隔３～４小时停车加餐一次。当出现低血糖反应后，再找机会下车进食、买药或者服药，这在实际状况中根本来不及。

3.糖尿病司机还应注意适当运动

可在清晨及三餐后运动，也可以在等候乘客的时间做一些活动。轻松的全身运动有很好的降血糖作用，同时可增加胰岛素的敏感性，减少降糖药物或胰岛素的用量，使血糖平稳。

作者：湖北省中西医结合医院刘佩文糖尿病工作室副主任护师　花春英