糖尿病患者安然度夏，一定要注意这5个细节

酷暑已经来临，糖尿病患者一定要注意这些生活细节。

1.妥善保存药物及血糖试纸

夏天气温高,空气中的湿度变大,药物容易变质,治疗糖尿病的药物放在阴凉处保存。

胰岛素则放在冰箱的冷藏室中。在使用前先用双手将其加温,以防止结晶生成。外出旅行时,将胰岛素放入隔热包携带。

我没有隔热包的时候，外出时这样保存胰岛素。用凝胶冰袋冻成冰坨和胰岛素笔放在一个乐扣饭盒里,个人认为比放在保温桶里好,那样会使温度过低,还会冻坏胰岛素造成结晶。凝胶冰袋化冻时间很长,放在保鲜盒里又不会使温度下降过低,基本能在35℃的环境下保持在20℃～25℃之间,坚持6～8个小时没有问题。凝胶冰袋在淘宝有卖,只要几块钱一个。

血糖试纸受潮后易导致监测结果出现误差,所以从试纸盒中取出试纸后要及时盖紧盒盖,防止水分的进入。

2.适度运动

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