女性子宫保养的五个要点

　　子宫是女性非常重要的生殖器官之一，有些女性不知道子宫的重要性，没有好好的保养子宫，这些女性非常有可能因为没有好好的保养子宫而导致终身不孕，后悔终生。所以女性子宫保养非常的重要。

　　女性的子宫保养很重要，有五个要点要特别的注意，这五个要点里所涉及的，没有好好注意，对于子宫危害是非常大的。

　　1、积极避孕。

    据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。

　　如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

　　与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。

　　2、不要纵欲乱性。

    性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　3、严防产后宫脱。

    产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　4、减少高脂食物。

    高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　5、注意观察月经、白带是 否正常。

    如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　子宫保养不当给女性自身所造成的危害是很大的，所以女性要多加注意，减少对于子宫的危害，如果保养不当，很有可能因子宫受损害而导致终身不能怀孕，很有严重的患上了子宫癌等各色妇科疾病。

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