教你自制柠檬水的简易步骤

　　想喝柠檬水，但是到外面去买极不方便也不一定卫生。倒不如自己在家里做，还能省下一大笔冤枉钱哦。怎样自制柠檬水?下面随小编一起来看一下日常保健支招：教你自制柠檬水的简易步骤。

　　柠檬在超市非常容易买到。几乎有水果的地方就有柠檬。但是姐妹们不需要一次性买好多。柠檬水是很节省柠檬的。

　　怎样自制柠檬水

　　1、超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优，最好买所谓的进口柠檬，这样口感明显比国产的好。

　　2、回去后洗净用纸巾擦干，放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难。

　　3、用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。

　　4.、放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉水(纯净)水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。

　　5、可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。

　　6、不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。

　　每天来一杯柠檬水，不仅能美白护肤，同时也有瘦身的功效。夏天已经来啦，一杯酸甜可口的冰镇柠檬水一定会让你的整个夏天都在冰凉爽心中度过。但是还是提醒朋友们一句，不可以空腹喝哦。又酸又凉对胃刺激很大的。

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