不同孕期的女性应该如何散步

　　我们都知道，怀孕的女人应该坚持运动，其中，散步就是一个很不错的选择，怀孕的女人知道自己该如何散步吗?怎样散步才有益于身心健康呢?

不同孕期的女性应该如何散步

　　孕早期(1—3个月)指南：

　　或许你并不需要对平常的散步习惯做多少改变。确保你散步的鞋可以很好的保护你的脚踝和脚弓。用防晒霜保护你的皮肤，不管是什么季节;在夏天的时候，戴上太阳帽，带上装满水的喷水瓶，来维持自己的温度。