今天你用醋排毒了吗？

　　今天你用醋排毒了吗?

　　醋是一种家庭常用的调味品，食醋的味酸而醇厚，液香而柔和，许多菜品因为加了一点醋而变得更加美味。许多人自然而然的变成了醋溜一族，简直是无醋不欢。你知道吗，醋除了调味作用以外，还是排毒养颜的好东西。

　　1.治疗便秘

　　服用醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。应用食疗治疗习惯性便秘，不仅有效，而且没有毒副作用。如在每餐的汤菜中放六七滴老陈醋，会使汤菜味道鲜美，还能治病养颜，而且坚持下去，便秘的顽疾就会渐渐遁去。如果便秘的病情由来已久，则可每天早晨空腹服一口老陈醋，再喝上一杯冷开水，服用一个星期后，就会收到一定的疗效。

　　2.清肠排毒

　　预防和治疗肠炎、痢疾由于食醋中含有醋酸，具有收敛的作用，不仅可以抑制细菌繁殖，甚至能杀死食物里的部分细菌。醋能改变痢疾杆菌偏碱性的生存环境，并将其杀死，酸性环境又能使大蒜的杀菌功能增加4倍，所以醋与大蒜合用，对治疗痢疾、肠炎效果更理想。

　　3.老醋花生不长胖

　　花生配醋，不但口味好，而且有增进食欲、促进消化、杀菌等功效。花生虽然被称为“长生果”，但毕竟脂类含量高、热量大，而醋中所含的有机酸恰好是解腻又生香的，因此，用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7-10粒，坚持服用，可取得降血压、软化血管、减少胆固醇堆积的效果。

　　4.养颜护肤

　　醋中丰富的有机酸对人体皮肤有柔和的刺激作用，促使小血管扩张，增强皮肤血液循环，使皮肤光润。对葆青春抗衰老延年益寿有良好作用

　　如此多的保健作用表明醋是个养身的好东西，你是不是心动了呢?从现在开始，早上喝点醋排些毒，中午菜中加点醋吃得香，晚上喝点醋消疲劳。健健康康的身体就这样每天保持着!