当心你肩上的“挎包病”

　　在街上，只要你留心观察，背挎包的潇洒女士越来越多，这些女士们根本想不到，一种“都市的文明病”——挎包病，正在悄然危害着她们的健康。

　　据专家研究的资料表明，单肩挎包的人容易患挎包病。这是因为，单肩挎包时挎包带很容易往下滑，挎包者为了防止挎包下滑，总是不自觉地抬高肩膀以稳住挎包。

　　这种姿势使肩背部肌肉长时间处于收缩状态，肌肉的紧张引起痉挛和肩背部疼痛。同时，单肩挎包迫使脖颈强直，引起颈部神经末梢疼痛，久而久之还会导致两肩高低不对称。

　　防治挎包病，只要停止用单肩挎包，症状当天即可缓解。如因长时间单肩挎包，已造成肌肉痉挛颈强直，神经末梢炎等症状，则应及时进行热敷和按摩，改掉单肩挎包的习惯。

（实习编辑：杜亚楠）