解疑：性生活过后是否要清洗身体

　　性保健对于夫妻双方的身体健康以及日后的性生活质量非常重要。无论是在性生活之前的准备还是善后都非常重要，不可以偷懒哦。下面随小编一起来看一下性保健支招：性生活过后是否要清洗身体。

　　很多朋友会问到性生活之后需不需要清洗身体，答案是肯定的。但是也不需要过度清洁，以免影响菌群平衡。

　　性生活后是否要清洗

　　无论男女都要保持生殖器官的清洁，尤其是在性交前后，更要注意清洗私处，否则会引起泌尿生殖系统的炎症，比如尿道炎、阴道炎、包皮龟头炎等。

　　阴茎是男性的生殖器官，包皮和龟头之间常会藏纳一些污垢，在性交前必须清洗，并且要上翻包皮，把冠状沟和内皮彻底洗干净。否则容易把细菌带入女性阴道，引起妇科炎症。

　　女性的外阴有许多皱褶，汗腺、皮脂腺以及阴道分泌物，而且女性的阴道位于尿道和肛门之间，与两者的距离都很近，非常容易受到细菌感染。因此，女性在性交之前也必须清洗私处，否则在性交时这些细菌就会被带入阴道。这样不仅容易引起妇科炎症，而且可能感染男性，造成男性包皮龟头炎，甚至引起尿道炎。

　　清洗私处时要用温水，尽量避免使用冷水。需要有专用的毛巾、清洗盆。洗时应从前向后，先清洗外生殖器，再清洗肛门区域，有条件的最好用喷头冲洗。

　　男女双方在性生活后也要及时清洗私处，去除粘附在外阴上的精液和腺体分泌物，保持外生殖器的清洁和干燥。

　　不过，一些女性朋友过分清洗私处，就有可能破坏阴道内正常的酸碱平衡，从而影响阴道自身的抑菌自洁功能，适得其反。所以清洁私处应以适度为宜。

　　对于性生活方面的保健，需要双方共同的注意。不论是在日常的饮食，还是身体锻炼方面都是非常重要的，而性生活还需要顾忌到双方的身体状态，如果健康状态不佳，一定要注意控制性生活。

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