冬季喝什么粥可以治疗口臭呢

　　很多人因为口气的原因不敢与人深入交谈，这也是职场白领很困恼的事情。面对口臭问题该如何做好预防和治疗措施呢?在生活中，女性吃哪些食物可以治疗口臭呢?这个备受女人关注的话题，吃些什么可以治疗口气呢？下面，随着小编一起来看看怎么治疗口臭的吧!

　　女性都知道，口气是会让很多人感到尴尬、感到自卑的。专家解释，女性有口臭可以通过饮食来调理，下面就跟大家详细说说哪些食物可以治疗口臭吧!

　　藿香粥

　　将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。《医余录》言此粥方有“散暑气，辟恶气”之功，并兼有治脾胃、吐逆及开胃进食之效。

　　薄荷粥

　　将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。《医余录》言此粥方有“通关节、利咽喉、令人口香”之功。

　　麦门冬粥

　　将麦门冬20—30克洗净，入锅加水煮熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。《寿世青编》言此粥方有“治嗽及反胃”。并兼有治潮热、口干、心烦之功效，《本草衍义》中说：“其性专泻不专收，气弱、胃寒者禁服”。

　　甘草饮

　　取甘草30片，苹果一个切成块，香菜20棵，一起下锅(沙锅)，放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次，连服5天。当然，我们可以饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻寒、口干或口腔内残余食物引起的口臭。

　　茶叶

　　茶叶中所含的多酚能杀死导致口臭的细菌。除了抑制这种细菌生长之外，红茶中的多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物，双管齐下，保持口腔健康和口气清新。此外，蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化，防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的粘膜分泌物。

　　小编碎碎念：女人治疗口气需要注意的日常保健方法很多，综上所述，这些都是可以预防和治疗口气问题的，所以小编建议大家可以吃些藿香粥，这个对于预防口气有很大的帮助哦。当然，除了吃些食物之外，平时要多吃新鲜蔬菜水果，这个技巧也可以治疗口臭!

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