家长提问:孩子5岁了,还在喝配方奶,这样对吗?
宝宝在一岁之前,大多数都是吃母乳或者配方粉,一般不需要过多操心。但过了一岁以后,还要不要继续喝配方粉?应该如何喂养呢?这个问题经常困扰着家长们,今天给大家分享一篇知识问答,希望可以帮到您!
家长提问:孩子5岁了,还在喝配方奶,这样对吗?配方奶喝到几岁最适宜?
医生回复:不知道目前孩子的生长如何?是否有超重的现象?具体需要从多方面综合来看的,配方粉是以母乳为标准的,主要是为了0-1岁宝宝的消化吸收,虽然配方粉相比纯牛奶营养价值最高,但并不因此建议所有年龄阶段的孩子都合适。通常对于生长发育正常的宝宝,理论上一岁以后配方粉就不是必需品了,这时候只要宝宝可以接受普通奶制品了,比如全脂纯牛奶,无糖酸奶,或者奶酪,都可以为孩子提供足够的钙和蛋白质。
一、原因
孩子在一岁以后,随着消化系统的发育和咀嚼能力的提高,主要营养来源应该是一日三餐,配方粉及牛奶,酸奶等乳制品应该退居二线了,这时候家长应该把重点放在食物的多样化上。一岁以后乳制品起到的主要作用就是补充蛋白质和钙剂了,这里的“乳制品”可以是全脂纯牛奶或者巴氏鲜牛奶,酸奶,奶酪。配方粉与纯牛奶相比含糖量更高,其中也添加了麦芽糊精等添加剂,这样更容易造成孩子龋齿,因此对于一岁以上的孩子,配方粉不是必需的。
二、一岁以上的孩子喝配方粉是比较常见的,甚至3岁及以上的占比也不少,有的家长觉得孩子饭量不好,或者挑食,导致营养种类不丰富,就可以靠配方粉补充吗?
不是的!家长要是太依赖配方粉反而会引发长期的喂养问题,比如不好好进食,每次进食少,孩子偏爱流质的食物等,这些情况为以后顺利过渡到成人饮食造成了不利影响。一岁以后家长要更重视日常膳食的多样化,每天的乳制品保证在500ml。
其次,反映宝宝营养状况的客观指标就是生长曲线,如果宝宝的奶量下降,但他的日常进食情况良好,生长曲线平稳增长,就不用太担心,这时候可以给孩子多添加含钙食物,比如荠菜,芥菜,油菜,小白菜,空心菜,苋菜;豆腐干,黑豆,黄豆,豆腐,素大肠,素鸡,豆皮等。
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- 编辑:刘敏
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