女人别太节俭,平时此4物多吃点,或能补充黄体酮,预防乳腺增生
地瓜干:地瓜干是一种非常好吃的零食,在生活中有很多人都喜欢吃,其中含有胡萝卜素,可以非常好的补充女性体内的黄体酮,从一定程度上还能够预防乳腺增生。
黄豆:黄豆中含有丰富的异黄酮,是一种植物雌激素,能够有效的帮助女人补充体内的雌激素水平,促进黄体酮的分泌,这样能够很好的帮助疏通乳腺,乳腺增生或许会绕道走。
山药:对于女性朋友来说,在平时的时候可以多吃点山药,能够有效的帮助促进体内黄体酮的分泌。而且经常吃山药还有利于帮助疏通乳腺,具有很好的通於散结的功效。对于预防乳腺增生,乳腺癌具有非常好的作用。
桃胶:桃胶是一种天然树脂,有美容养颜的作用,经常吃桃胶的女人皮肤会变得有弹性,气色变得更好,对于乳腺疾病也有很好的预防作用,经常食用对身体来说是有好处的,可以增强身体免疫力,预防增生的发生。
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- 编辑:刘敏
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