对静脉曲张不管不顾，有什么后果？会出现3个坏处，勿忽视

大家好，我是中医林医师，养生不分年龄，生活当中的知识就可以帮助我们完成养生，欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！那么在今天我就给大家来说一说关于养生的一些事。关注林医师，每天一个健康小妙招！

老年人的体质开始下降，这时很容易出现这个或那个问题，下肢静脉曲张很容易出现在中老年人身上，也就是说，“小蚯蚓”经常出现在小腿上，很多人认为这不是什么大问题，但你知道吗，这个“小问题”也会有健康隐患！对静脉曲张不管不顾，有什么后果？

危害一、感染

静脉曲张首先会导致患者身体抵抗力下降，从而增加感染的发生，这类人更容易出现丹毒和浅表性静脉炎。

丹毒

当下肢静脉压升高时，下肢静脉壁的厚度会有所不同。在这种情况下，即使有轻微的伤害，也可能发生出血。这种情况是因为静脉本身的压力比较大，如果静脉壁的厚度不一样，在静脉壁薄的地方容易破裂出血，后果非常危险。

危害三、水肿湿疹

下肢静脉曲张可直接导致静脉充血，下一步就是水肿，当水肿严重时，会影响皮肤健康，进而引发湿疹。

为了预防静脉曲张，我们需要做到以下几点：

●穿弹力袜

长期从事体力劳动的人，或者经常需要站着或坐着正常工作的人，在这段时间必须穿弹力袜。弹力袜能帮助浅静脉处于压迫状态，能明显改善静脉充血的状况。

保持健康的体重

俗话说，用钱买老年人瘦是很难的。老年人如果能保持身材苗条，可以预防很多疾病，尤其是上身肥胖的疾病，静脉曲张的概率更高。因此，我们必须减肥。如果体重过大，身体的重量会压在腿上，会导致腿部出现静脉回流现象，从而增加静脉扩张的概率。

泡脚

经常用低于 40 度的水泡脚，可以促进足部的血液循环。如果泡脚后也能适当配合按摩，还能帮助放松腿部，缓解腿部压力，促进血液循环，自然预防静脉曲张。

睡前保持双腿抬高 5 到 10 分钟，这样下肢的静脉血就会回流。一方面由于血液的重力作用，另一方面由于心脏的压力，这些都有助于减轻腿部的充血，这样可以自然缓解腿部静脉的压力，防止静脉曲张的形成。

戒烟

吸烟对身体非常有害，因为吸烟后血液粘度会增加。当血液变得粘稠时，很容易沉积在下肢静脉，这会增加静脉曲张的几率。

要想预防中老年人静脉曲张现象，需要经历以上五个方面，很多人并不重视静脉曲张，因为他们不了解静脉曲张的危害，本文将对此有详细的了解。

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