男性寿命较长，多半会有4大“共性”，只占一个也值得高兴

大家好，我是中医林医师，养生不分年龄，生活当中的知识就可以帮助我们完成养生，欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！那么在今天我就给大家来说一说关于养生的一些事。关注林医师，每天一个健康小妙招！

寿命由各种因素组成，如生活习惯、饮食习惯、经济实力、幸福、心态、基因等。那么，影响男性预期寿命的最大因素是什么呢？让我们现在来看一下！

1.禁止吸烟

如高市有400多名百岁老人，其中只有13%是吸烟者。

在长沙，有200多名百岁老人，其中只有2%是吸烟者。

总有吸烟者会说：''，家庭不仅是激励男人奋斗的动力，也是调节男人心态的源泉，一个不和谐的家庭，那么男人就容易产生悲观的消极心态，而且很容易产生各种负面情绪，当一个人长期处于这种状态时，很容易打破可以、发展懒散、不愿锐意进取的生活态度，个人习惯自然会进入恶性循环。

相反，一个和谐的家庭，那么男人内心的责任感就会更强，奋斗的动力就会继续下去，此外，为了让家庭更幸福和谐，男人也会更积极地养成一些良好的生活习惯，心态就会更加平和。

生命是一种哲学，长寿与生活质量密切相关，所以如果一个人想要长寿健康的生活，他最好做四件事，尤其是第四件。你做了吗？