喝酒比不喝酒时，空腹血糖值更低，所以喝酒能够降血糖？是真的吗

在我国传统文化中，向来讲究的是“无酒不成席”，没有酒的待客之道往往是不尊重人的。可现代人真的需要喝酒吗？即使不想喝，在某种场合之下也要被迫饮酒。

因不良习惯演变成糖尿病的人群，面对大量的工作，以及下班之后的应酬，难免会喝上许多的酒。但就在这个过程中，人们发现一种现象，尤其是糖尿病患者在喝酒后反而出现了低血糖的反应，这是为什么呢？

有的人大胆猜测，难道喝酒可以降血糖？要是真的就好了！事实上却是空有想象力。

喝酒后血糖水平反而降低是怎么回事？

确实，有的糖尿病患者在对比喝酒后的血糖水平，以及在平时不喝酒的血糖水平，即空腹血糖就差很多，喝酒后往往能够在健康范围内，真的很神奇。

而这其中涉及一个原理，当高血糖的人在光饮酒不喝其他东西时，特别在空腹状态下最为明显，以至于机体内所储存的肝糖原，被全部消耗之后，从而引发低血糖，重则会造成昏迷。

总得来看，并不是因为喝酒降低血糖，只是酒精起到的作用，可以算是暂时反应。一旦这个过程消失后，反而会升血糖，并且，因酒精刺激胰岛素还会进一步降低，让血糖更难控制，甚至加重原有的病情。

另外，大家时刻都要记住：酒精是1类致癌物！

酒精早已被世界卫生组织列为1类致癌物，大量研究显示，人喝得越多危险越大，得癌概率越高。研究还发现：酒精中还有更威胁肝脏健康的乙醛，它就像是危险分子，一步步在肝细胞内积攒，直到攻克领地之后，真正占有肝脏，诱发肝炎、肝硬化以及肝癌。

更为关键的是，据调查发现，人体还缺乏乙醛脱氢酶，也就是说我国人天生不能饮酒，比如喝酒后脸红、脸白就是一个很好的例子。

因此，针对糖尿病患者也是如此，不要认为喝酒降低血糖是件好事，而是会带来更严重的后果。如果迫不得已要喝，也应在健康范围内，即按照新版《中国居民膳食指南》推荐的量，男性要在25g以内，女性要在15g以内。

每次准备喝酒都应该准备点食物，避免因为酒精造成低血糖后影响生命安全。喝之前可以先吃点东西或喝些水，降低酒精对胃黏膜的伤害。

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