为什么吸烟时身体无恙,戒烟后反而身体越来越差了?问题出在哪了
对于想要戒烟的人群来说,戒烟可谓是一件非常困难的事情, 相比大家身边也会有很多这样的例子,无论是在戒烟途中,还是在戒烟结束之后,很多人都是以失败告终,如此机体还要不断接受烟草对身心健康带来的伤害。
戒烟难,难在哪儿了?
的确,对长期吸烟的人群来说,若你有上瘾的症状,那么复吸的概率还会更大。这是因为香烟在不断燃烧的过程中,极易产生有害的物质,特别是大家都熟悉的尼古丁,它的危险还比大家想象中的要大,可刺激大脑中的奖赏系统,释放较多的多巴胺成分,让人轻轻松松的上瘾。
更可怕的是,尼古丁还会产生所谓的耐受反应,只会让你吸烟的次数与数量越来越多。
但即便是这样,在现代社会中,依然还是有前仆后继的人吸烟,似乎吸烟才能够使他们快乐和满足,只有真正体验到因吸烟患上疾病之后,才想到去戒烟。也有少数群体,会在亲朋好友的劝说之下选择戒烟。
还有的人因为错误的认知,认为吸烟反而会对身体健康有害。比如吸烟时身体好好的没有疾病,可戒烟之后身体反而越来越差,如果要说出问题的地方那么肯定是戒烟!
其实,已有涉及多个国家关于戒烟的人体实验,都在向大家证明:戒烟只会百利无一害。
通过戒烟时长,从5年、10年、20年甚至更久后,虽然肺部已经变黑,无法再变成正常的样子,但起码对于身体各项组织器官来说,因吸烟导致的肺癌可逐渐与同龄人一样,恢复到正常的水平。
对于大家所说的戒烟后,身体健康反而越来越差了,其实原因出在这几个关键点上。
第一个关键点是戒烟综合征,该症状十分常见,对于每一个吸烟的人,在不吸之后都可能出现戒烟综合征,这里包括失眠、心情烦闷、抑郁、体重降低等等,实则都是对烟草依赖的不良现象。
若你反应过于强烈,可在医嘱下进行服用相关的药物,能够进一步提高你戒烟的概率。
第二个关键点因为受心情影响,由于戒烟后戒烟综合征,以及因体内缺乏尼古丁之后,不良情绪的爆发,间接影响到身体健康,以至于你认为身体变差了。
事实上,是机体适应的过程,需要大家继续坚持,才有阻断复吸的可能,帮你实现目标。
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- 编辑:刘敏
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