528国家爱发日：经常脱发会影响魅力，该找找原因了！

每年的“5月28日”是国家爱发日，5月28日谐音“吾爱发”，故为爱发日。

近年来，出现脱发症状的人群越来越多，且日益表现出年轻化的特点，即在正当年轻力壮的时候却大把地掉头发。

人的头发状况在一定程度上会影响人的精神面貌。在外力的作用下，偶尔掉落少量的头发是正常的。但如果经常性地掉头发，就要引起注意了。

查清引发头发掉落的根源，“对症下药”，有效地、科学地、正确地改善头发经常性掉落的问题！

经常脱发的四个因素：

气候影响

于气候这一点来讲，影响力较大的则为秋季。因为当进入秋季的时候，气候会比较干燥，这就极易导致皮肤的水分丢失较多，头发皮脂腺的分泌也会相应地有所减少，毛囊不断地出现萎缩的状况，从而头发就会变成一个很干燥的状态，头发掉落容易变得严重。

缺乏营养

人体的健康是离不开营养的支撑的，同样，头发也需要营养的滋养。很多人在饮食上会出现营养搭配不均衡的现象，这就会影响到人体营养的摄入。

此外，还会有一部分人为了减肥而采取节食的办法，长期下来，就会严重地影响到身体状况，造成维生素、蛋白质以及矿物质等多种营养元素的摄取不足，从而就会使得体内的代谢失衡，导致或者加剧头发掉落的问题。

疾病所致

当身体内部患上某些疾病时，也有可能会导致脱发现象的产生。就拿甲状腺疾病来说，当人体的甲状腺功能处在一个非正常的状态下时，头部的头皮毛囊便会出现代谢失常的问题，还会导致营养摄入减少，缺乏营养进而导致人体出现脱发的症状。

内分泌失调

这一点是女性朋友面临的一个问题。通常来讲，当女性朋友分泌出现了失调的现状时，也就意味着体内内分泌的调节是处于一个异常的状态的，这些都会在一定程度上影响身体的状况，使头发脱落的现象变得更为明显。

3个科学小妙招，助你改善脱发的问题！

睡眠充足

当人在休息好了之后，体内各个部位也才会保持一个稳定、健康的运行状态，身体的代谢水平也才会提高，这就非常有利于对头发进行一个好的滋养。因而，要避免因为熬夜而导致头发掉落的问题。

少染发、烫发

染发、烫发对头皮的伤害是很大的，这会加重脱发的现象。因此，平时就要少烫染或者不烫染头发，相反，要对头发进行一个很好的护理与保养，缓解脱发的症状。

按摩头部

长期坚持按摩头部这一项运动的话，是会非常有利于头部健康的。因为按摩头部能够促进头部的血液循环，进而就有利于濡养头发，益于头皮健康，减少脱发带来的困扰。

综上所述，当你有经常性脱发的症状时，就要考虑是否是以上几个因素影响的。同时，为了减少和缓解脱发的症状，平时就要坚持做好对头发的护理和保养工作，比如少烫染头发、保证充足的睡眠、给头部按摩等。

当然，除此之外，当你出现了很严重的脱发现象时，建议及时前往医院问诊，寻找清楚问题的根源，再进行针对性地治疗，从而保护身体健康！

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