女性保健卵巢(男士卵巢保健按摩)

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永葆青春是每个女性都希望的事情，现在科技也在进步，仪器类的养护也能让女性保持年轻，但是这种年轻和由内而外散发出的年轻和女人味是不一样的，那怎么才能做到内在的青春呢？中医告诉你，保护和养护好自己的卵巢！卵巢保养好，女人永不老！

卵巢是维护女性内分泌系统平衡的重要器官，俗话说卵巢老一岁，女人老十岁，护卵巢的穴位，经常按一按年轻又美丽：今天分享6个养巢的好穴位。

​一、内关穴：内关穴位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

​隐藏你的年龄,从眼部护理开始隐藏你的年龄从眼部护理开始，我们经常听到一句话人们的眼睛是心灵的窗户，但对我们女性来说，眼睛的维护是非常重要的，一旦无意中，眼睛会出卖他们的年龄，甚至显示很多年，所以隐藏你的年龄从眼部护理开始。

内关穴是心包经上的穴位，心包经与心相通，所以能增强心藏神的功能，能使心安，驱逐不良情绪。

​二、气海穴：气海穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下1. 5寸。

中医认为气海穴是人体的中央，是生气之源，人体的真气由此而生，所以对于阳气不足、生气乏源所导致的虚寒性疾病，气海穴往往具有温阳益气、扶正固本、培元补虚之功效。

​三、关元穴：关元穴位于脐下3寸处。关元穴具有培元固本、补益下焦的作用，任何原因引起的肾气虚均可通过刺激关元穴进行调理。

​睫毛膏的使用技巧 预防脱落的睫毛膏涂抹法​眼睛是灵魂之窗， 即使出门不上妆，也要涂上睫毛液，因为睫毛液能使双眼更有神采， 最常用的黑色睫毛膏有增大眼睛的视觉效果。睫毛膏分别

​四、血海穴：血海穴在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

血海穴是妇科最常用穴位之一，不仅能祛淤血，还能促生新血，因此得名血海。血海穴能通治各种与血有关的疾病，不管是出血，瘀血，还是贫血，血不下行，都可选用此穴。

​五、足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，外膝眼下三寸，胫骨边缘位置。

足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络等功能。多按揉足三里穴，也可帮助改善卵巢功能。

​六、三阴交穴：三阴交穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际处。

按揉三阴交，除了可以健脾益血外，也可以调肝补肾，同时还能安神、帮助睡眠。由于卵巢功能与心、肝、脾、肾皆有关，因此可以按摩三阴交来改善卵巢功能。

​正确开奶是母乳喂养的关键 和开奶痛说拜拜的方法​怀孕之后，经过层层闯关，终于把小宝贝带到这个世界上，本以为一切的疼痛终于可以结束了。没想到，开奶的痛不亚于生孩子……