为什么会频繁放屁？找到真正原因了，或是这5个因素在“捣鬼”

放屁属于一种比较正常的生理现象，如果消化能力比较弱，导致吃进肚子里的食物没有消化，或者是吃饭的时候速度太快，很容易将空气也一起吸入肚子里，在这种前提下就会出现频繁放屁的问题。

只有找到频繁放屁的真正原因，才能有效解决这个令人尴尬的问题。

为什么会频繁放屁？

一、消化不良

肠胃功能比较弱的人群，平时在饮食方面一定要多注意，千万不要吃容易刺激肠胃的食物，否则很容易导致肠胃疾病的出现。

一般情况下肠胃不好的人，消化能力也会比较差，在这种前提下就非常容易出现频繁放屁的情况。

平时应该多掌握一些养胃护胃的方法，只有这样才能很好地调理肠胃功能，当肠胃健康之后消化能力也会自然恢复到健康状态，这种情况下就不会出现频繁放屁的问题了。

二、患糖尿病

糖尿病是一种比较严重的内分泌类疾病，一旦患病之后患者就会出现“三多一少”的症状，而且绝大多数患者在患病之后，还会影响消化功能，所以就很容易导致经常放屁。

另外，由于糖尿病患者会常年服用二甲双胍类药物，而这类药物很容易导致胀气的问题出现，也就自然会出现频繁放屁的情况了。

三、经常便秘

从表面上来看便秘属于排泄类疾病，但从严格意义上来讲，却和肠胃出现问题有很大关系。

一般情况下中老年人是便秘的高发人群，很多人甚至一连三五天的时间都不上厕所，时间长了不仅会频繁放屁，甚至还会导致身体健康受到危害。

一般来说如果超过三天没有排便，就很容易导致体内的粪便，在肠道里堆积并发酵，这种情况下就会产生大量气体，进而导致频繁放屁的情况出现。

平时一定要多注意控制饮食，尽量不吃不容易消化的东西，另外还应该积极配合运动，才能远离便秘的危害，这样也就不会经常放屁了。

四、饮食不当

如果平时经常吃一些容易胀气的食物，那么不仅不容易消化，甚至还会导致肠胃胀气，在这种前提下就会频繁放屁。

比较常见的胀气食物有鸡蛋、豆制品等，如果想要远离频繁放屁的困扰，那么平时应该尽量远离这些食物，另外也不能在吃饭的食物喝水，否则也会导致频繁放屁。

五、吸入空气

生活中有一些人由于工作繁忙，所以在吃饭的时候速度特别快，虽然可以节约一些时间，但却很容易导致食物嚼不烂就咽进肚子里。

在这个过程中还很容易吸入空气，除此之外一边吃饭一边聊天，也会导致大量空气进入腹部，这样可导致频繁放屁。

此外，如果运动后喝大量凉水，或是生完气后吃饭，也都会导致频繁放屁的问题出现。遇到这种尴尬的问题之后，一定要找准原因然后对症解决，这样才能摆脱频繁放屁的尴尬。

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