盘点四大错误的乳房保健做法

　　健康美丽的乳房是女性魅力的标志，所以保养乳房对于一个女人来说是无比重要的。可惜，生活中有的女性不在意乳房保健，或者用错了保健方法，盲目追求丰满行为，反而虐待了胸部。下面，闻康网小编所列举的4大行为，就是保养乳房所禁止的。具体是哪些呢?一起来看看吧。

　　一、自卫“不当”

　　犯错点：文胸选择、穿戴

　　这是中国女性最常见的一种对于胸部的“不负责”。24小时佩戴文胸，始终让胸部处于被挤压和承托的状态之中，虽然不得不承认，佩戴文胸会在某种程度上减缓胸部的下垂，但是极度建议睡眠过程之中，不要佩戴，否则血液循环会不流通，对于健康十分不利。

　　二、挤挤塞塞是“硬伤”

　　犯错点：文胸穿法、挤压

　　“不要小看副乳腺，它与乳腺一样也会闹情绪。”正确认识副乳腺对女性乳房保健同样重要。人体从两侧腋窝到阴部有两道“生乳线”，但人类进化至今，只保留了一对乳腺，其他副乳腺都退化了。不过，临床上也有人能够长出两对甚至三对乳房，乳头、乳晕、乳腺组织俱全。乳腺病专家说，95%的副乳腺发生于胸部，多见于腋窝前线。

　　不要随便挤压副乳，平时尽量不要去揪副乳，尤其是在戴文胸时，应佩戴大小松紧合适的文胸，选择无袖上衣时胸部寸也不要太窄。有些以“魔力丰胸”为卖点的塑形文胸强调佩戴时要把腋下赘肉全都塞到文胸里，这样胸部才显得“丰满”。但是，这就相当于长时间挤压副乳，引发局部血运不畅，同样可发生增生性疾病及增加了癌变机会。

　　三、差错“误伤”

　　犯错点：节食、运动、按摩

　　有些人会比拟奇异，为什么我节食减肥，什么都没看到瘦呢,乳房保健，胸部先瘦了。实际上胸部内有大量的脂肪组织，如果你急速减肥，而缺少一个公道的节奏，那么一方面养分无奈供应足够，体内的胶原蛋白会大批散失。另一方面脂肪的急速分解会造成胸部一下子变形，令身材更不难看。所以，即使减肥，也要注意弥补一些蛋白含量比较高的食物，而且不能一下减得太快，否则身体不好反坏。

　　四、乳晕去“角栓”

　　犯错点：去角栓

　　有年轻女孩发现乳晕长了“粉刺”状的微小疙瘩，便用手去挤，一挤还有白色牙膏状物质出来，但没过几天这些“粉刺”又长出来，反复挤的话，小疙瘩还有长大的趋势。乳晕腺是有分泌功能的，它正在进行机体的生理代谢。