立秋不贴秋膘容易生病?3类人不用贴,越贴身体状况越不佳
自清代以来,人们就有立秋贴秋膘的说法,直到现代也依然有人遵循这样的传统。殊不知,贴秋膘并非适合每个人,有些传统也要随着年代的不同而改变。
在过去夏天没有空调电扇,人们往往热得汗流浃背,连饭都吃不下去,本身那个年代食物不够充裕,皮下仅有的那点脂肪经过一夏的煎熬,也会掉下去一大半。
所以人们就会在立秋这一天,吃肉来贴秋膘,让身体更加壮实,以抵御冬天的严寒。讲究一点的人家要吃白切肉、红焖肉以及炖鸡鸭鱼肉等。在他们看来,如果立秋没有做好“贴肉”的准备,就会让人抵抗力变差,容易生病。
其实这句话不无道理,但是这种情况仅发生在过去物质匮乏的年代。现如今我国肥胖人口接近9000万,是全球肥胖人口最多的国家,按照这样的趋势,真的有必要再贴秋膘吗?
医生提醒,下面三种人不要再贴秋膘了,小心越贴身体状态越不佳:
1、心脑血管疾病人群:
秋冬季节原本是心脑血管疾病的高发阶段,尤其是45岁以后的中老年人群,更是血管退化的关键期。如果过度进补,食用大量“动物油脂”贴秋膘,很可能加大高血压、高血脂、心梗、冠心病等疾病的发生率和致死率。
自清代以来,人们就有立秋贴秋膘的说法,直到现代也依然有人遵循这样的传统。殊不知,贴秋膘并非适合每个人,有些传统也要随着年代的不同而改变。
在过去夏天没有空调电扇,人们往往热得汗流浃背,连饭都吃不下去,本身那个年代食物不够充裕,皮下仅有的那点脂肪经过一夏的煎熬,也会掉下去一大半。
所以人们就会在立秋这一天,吃肉来贴秋膘,让身体更加壮实,以抵御冬天的严寒。讲究一点的人家要吃白切肉、红焖肉以及炖鸡鸭鱼肉等。在他们看来,如果立秋没有做好“贴肉”的准备,就会让人抵抗力变差,容易生病。
其实这句话不无道理,但是这种情况仅发生在过去物质匮乏的年代。现如今我国肥胖人口接近9000万,是全球肥胖人口最多的国家,按照这样的趋势,真的有必要再贴秋膘吗?
医生提醒,下面三种人不要再贴秋膘了,小心越贴身体状态越不佳:
1、心脑血管疾病人群:
秋冬季节原本是心脑血管疾病的高发阶段,尤其是45岁以后的中老年人群,更是血管退化的关键期。如果过度进补,食用大量“动物油脂”贴秋膘,很可能加大高血压、高血脂、心梗、冠心病等疾病的发生率和致死率。
- 标签:,夏普官网,充气娃娃林志玲,大学生个人小结范文
- 编辑:刘敏
- 相关文章
-
立秋不贴秋膘容易生病?3类人不用贴,越贴身体状况越不佳
自清代以来,人们就有立秋贴秋膘的说法,直到现代也依然有人遵循这样的传统。殊不知,贴秋膘…
-
营养师:几类蔬菜并不适合生吃,不易吸收还会导致食物中毒
夏天,最明显的就是高温,闷热感十足,极易造成身体疲惫、精神状态变差。这时候老百姓应对夏…
- 立秋润燥养肺不吃肉吃什么?营养师教你喝两种汤,谨防风寒感冒
- 巴沙鱼被检测出磷酸盐,影响钙吸收?还能放心吃吗?2类人要少吃
- 为什么冰镇过的西瓜、荔枝更甜?不用怀疑味觉,营养师告诉你
- 每隔一段时间就便秘、排便困难?可能和两种原因有关,你符合吗
- 立秋之后要吃藕,七孔藕和九孔藕有区别吗?搭配核桃食疗效果更好