想长寿先会吃，常吃3种食物，延缓衰老、排毒养颜，早吃早好

想长寿先会吃，常吃3种食物，延缓衰老、排毒养颜，早吃早好

1.枇杷

枇杷可护肝养肝，有利于护肝和养肝，防止卵巢，防止妇科病，清理毒素，维护子宫肌瘤，保护子宫，清理毒素垃圾，防止子宫癌。能滋阴润肺，祛脂降压，使毛细管扩张，血黏度降低，利尿消肿，清除体内毒素，调经补血，防延缓衰老、排毒养颜，预防心血管疾病。

2.水蒲桃

水蒲桃里能很好的清除体内的毒素和水分，更好的利尿消肿，易水肿的人们是不可以错过的，还可以很好的补血益气，让面色红润，有光泽，可以帮助增强体质，延年益寿。水蒲里含有丰富的膳食纤维，吃它不用担心会发胖，它还有着很好的安神开胃的作用。

3.豆角

中医上讲，豆角性平，有化湿补脾的功效。特别适合脾胃虚弱所致的食积、腹胀的人食用。此外，吃豆角还能够补肾。