女性不想老太快,推荐3种食物,减缓衰老,减肥瘦身,显年轻
大家好,我是中医刘医生,感谢大家关注我。健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。
冰菜
冰菜也叫冰草,是市场上十分热销的绿色菜品。冰菜中含有天然的冰晶,是一种天然植物盐,属于低钠盐,平时人们食用以后对身体有多种好处,能让过高的血压降下来,平时人们常食用,可以健脾开胃,降压减脂,有效预防血管疾病。青菜中含有丰富的氨基酸,能减缓衰老,也能强化脑细胞功能,能起到健脑益智,提高记忆力的重要作用。
地环
天气渐渐凉爽,建议食用地环 野生地环能入药,它入药以后味甘性平,能疏风清热也能活血化瘀,另外解和消肿以及补血也是它的主要功效,平时它能用于人类咳嗽气喘与肺虚还有肾虚与腰痛等常见病的治疗,治疗功效特别明显。也要适量食用哦。
水梨
春天食疗养生,少不了水梨 生吃水梨,可以达到迅速减肥的理想效果。水梨中含有丰富的纤维素和多种维生素,吃一个清脆而汁水丰富的水梨,不仅可以增加人们的饱腹感;由于一个水梨含有的热量仅是50卡路里,还可以满足减肥的目的哦!大家可以适量吃一些。
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- 编辑:刘敏
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