黑木耳和此物一起吃,排出垃圾毒素,视力好了,子宫也越来越干净
黑木耳和此物一起吃,排出垃圾毒素,视力好了,子宫也越来越干净
黑木耳是一种营养性滋补食品,也是百姓餐桌上的常见食物,以它高蛋白、低脂肪、低热量,富含维生素及多种矿物质的特点受到营养师的推崇。味道鲜美,营养丰富,可素可荤,很多饭菜中,它或当主角或当配角,为我们的身体提供营养。不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,祛病延年。
黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。也是各种荤素食品中含铁量最多的。可以及时为人体补充足够的铁质,所以它是一种天然补血食品。还含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出。
玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、 维生素等营养物质。所含的胡萝卜素,能转化为维生素A,保护视力,还含有植物纤维素,能加速毒物的排出,含有的天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。
所以黑木耳和玉米一起吃,排出垃圾毒素,视力好了,子宫也越来越干净
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- 编辑:刘敏
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