糖尿病:患者喝酒后血糖降低,不是酒精的功劳,血糖不久后反弹
没有什么事儿,是喝酒解决不了的!如果有,那就连喝两顿酒!
中国是全球酿酒和酒精消费大国,不知从什么时候开始,酒水已经成了工作、社交和家庭聚会不能缺少的存在,甚至是已经发展为一种“文化”、待客礼仪。
但是,在养生和医疗界,关于酒精对人体到底是好是坏的争议,从来都没有停止过。
有不少人发现,在生活中适量饮酒之后,血压和血糖都会出现双重下降。因此,养生界有传言称,糖尿病患者可以适量饮酒,这有助于血糖稳定和控制,可以起到降低血糖的效果。
然而,事实真是如此吗,糖尿病患者可以饮酒吗?
首先,喝酒后血糖下降,并不是酒精起到了降血糖的作用!
大家要明白一点,血糖控制程度如何,完全取决于自身胰岛功能。对糖尿病患者来说,已经出现了胰岛受损或细胞对胰岛素不够敏感,所以只能依靠药物辅助降低血糖。
酒精不具备降血糖的作用。之所以在少量饮酒之后,患者血糖有下降的趋势,是因为酒精需要通过肝脏代谢,其代谢的过程中会抑制肝糖原分解成葡萄糖。
所以在饮酒之后短暂的时间内,糖尿病患者的血糖指数会有所下降。但是,大家不能忽略一个问题,无论是红酒、白酒还是啤酒,其热量都不容忽视。
红酒中的碳水化合物含量极高,且有一定的糖分,而酒精度数过高的白酒或啤酒,热量也相当之高。所以当肝脏将酒精代谢之后,血糖又会迅速反弹性升高,根本起不到降血糖的作用!
更为可怕的是,度数过高的白酒、大量饮用啤酒之后,由于体内瞬间进入了超量的酒精,肝脏功能被得到充分抑制,很容易造成糖友餐后血糖过低。
对糖尿病患者来说,低血糖的危害不容小觑,患者甚至是会因此发展为低血糖性昏迷、危及身体健康,由此可见,喝酒降血糖就是一场身体“骗局”!
从科学角度来看,真正控制血糖的办法只有饮食+生活方式改变+药物使用。而酒精,就是糖尿病患者的一大雷区,饮酒对血糖控制相当不利,甚至是可以削弱降糖药物的效果,导致患者异常血糖波动,所以从这方面来说,糖尿病患者并不适合饮酒。
就算是糖尿病患者难以抵挡酒精的诱惑,想要小酌一杯,也需要符合适当饮酒的条件。
比如血糖控制情况相当良好、体重控制在正常的范围之内、肝脏功能健全、没有糖尿病并发症或其他严重疾病等。患者可适当饮用一些酒水,但每周最好不要超过两次。
酒精就是致人成瘾的消费品,同时也是悄悄偷走健康的凶手。糖尿病本身就非常可怕、难以控制,需要患者进行长期的生活和药物调理。
所以,为了自身健康和将来着想,远离酒精、减少饮酒次数,还是非常必要的。
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- 编辑:刘敏
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